5月21日　火曜日

朝　メンチカツサンド(マヨ、ソースつき)

昼　卵巾着２個　甘食１個

夜　フレンチトースト２枚ランチパック、焼きそば２枚　ご飯　イカ唐揚げ　シュークリーム２個　煮干し50gくらい　玉ねぎと卵のコンソメスープ　

かなり、今日は、食べ過ぎました。

爆食いしちゃった！！😢　明日は、体重、ヤバいね！

明日は、久しぶりに、昼は、お弁当予定

٩( 'ω' )و

久しぶりに、白いご飯で！！あ、ご飯お弁当箱に入らなくなったから、おにぎりにしようかなー。カツオ梅の！！🤣

今日は、ドラッグストアで、ピーマンに、プチトマトが半額だったから！！^ ^

ピーマン１個は、カツオ節と、ハチミツ醤油で炒めた！！٩( 'ω' )و

あー、焼売、食べたいわねー！！明日、買おうかな？しばらく、昼は、手作りお弁当にしようかな！！お弁当本、買ったしね！！٩( 'ω' )و

簡単に作るコツ、載ってて、すごく、便利！！

今日は、プール、90分٩( 'ω' )و

ウォーキング1万4000歩

今日も、がんばったわね！！

今日は、身体がなんか、疲れてて、大変でした。筋肉痛？なんか痛くて、筋肉痛を緩和する、風邪薬を飲んで、仕事しました。後は、レモン水、飲んだら、よくなりました。身体が疲れてたんかな？今日は、仕事、かなり、しんどかったし。😢

明日は、娘の絵の教室！！

明日は、外食は、しない予定。最近、外食したしね！！スタバは、寄る！🤣

わたしは、終わったら、1人で、プール、寄る予定。プールの方に、聞いたら、8時までに入場で、8時30分まで、やってる、って、プール٩( 'ω' )و

17時には娘の習い事、終わるから、電車乗って、17時50分には、プールに行けそう！！1時間30分、明日も、プール、がんばるぞ！！٩( 'ω' )و

今日は、買い物しまくって、残り金が、1136円に😢　煮干しが高かった。600円くらいしたわ！煮干しは、家計から出すのやめようかな！！菓子みたいなもんだし。わたしの🤣

後1日、食事は、水曜日までだし、なんとかなるかな？あ、木曜の朝も、朝ごはん、いるかー！！でも、目玉焼きと、ご飯で良さげ🤣あるいは、オクラ納豆٩( 'ω' )و スープもあれば！！

ふぅの日記56