5月21日 火曜日
朝 メンチカツサンド(マヨ、ソースつき)
昼 卵巾着２個 甘食１個
夜 フレンチトースト２枚 ランチパック、焼きそば２枚 ご飯 イカ唐揚げ シュークリーム２個 煮干し50gくらい 玉ねぎと卵のコンソメスープ
かなり、今日は、食べ過ぎました。
爆食いしちゃった！！😢 明日は、体重、ヤバいね！
明日は、久しぶりに、昼は、お弁当予定
٩( 'ω' )و
久しぶりに、白いご飯で！！あ、ご飯お弁当箱に入らなくなったから、おにぎりにしようかなー。カツオ梅の！！🤣今日は、ドラッグストアで、ピーマンに、プチトマトが半額だったから！！^ ^
ピーマン１個は、カツオ節と、ハチミツ醤油で炒めた！！٩( 'ω' )و
あー、焼売、食べたいわねー！！明日、買おうかな？しばらく、昼は、手作りお弁当にしようかな！！お弁当本、買ったしね！！٩( 'ω' )و
簡単に作るコツ、載ってて、すごく、便利！！
今日は、プール、90分٩( 'ω' )و
ウォーキング1万4000歩
今日も、がんばったわね！！
今日は、身体がなんか、疲れてて、大変でした。筋肉痛？なんか痛くて、筋肉痛を緩和する、風邪薬を飲んで、仕事しました。後は、レモン水、飲んだら、よくなりました。身体が疲れてたんかな？今日は、仕事、かなり、しんどかったし。😢
明日は、娘の絵の教室！！
明日は、外食は、しない予定。最近、外食したしね！！スタバは、寄る！🤣
わたしは、終わったら、1人で、プール、寄る予定。プールの方に、聞いたら、8時までに入場で、8時30分まで、やってる、って、プール٩( 'ω' )و
17時には娘の習い事、終わるから、電車乗って、17時50分には、プールに行けそう！！1時間30分、明日も、プール、がんばるぞ！！٩( 'ω' )و
今日は、買い物しまくって、残り金が、1136円に😢 煮干しが高かった。600円くらいしたわ！煮干しは、家計から出すのやめようかな！！菓子みたいなもんだし。わたしの🤣
後1日、食事は、水曜日までだし、なんとかなるかな？あ、木曜の朝も、朝ごはん、いるかー！！でも、目玉焼きと、ご飯で良さげ🤣あるいは、オクラ納豆٩( 'ω' )و スープもあれば！！