２月６日　火曜日

朝　ほうれん草と卵のオイスター炒め　玄米ご飯150g

昼　トマト１個　目玉焼き　ゆで卵　玄米おにぎり(梅) あ、大根の煮物は腐ってました。( ；∀；)もったいねー！！

夜　ディナーロール２個　マスカルポーネロール２個　卵サラダ　シャケおにぎり　塩レモン唐揚げ棒　フレンチトースト　ブロッコリーとツナのサラダ　もずく黒酢　イカフライ1枚

サジージュース１日分

今日も、また、食べ過ぎた！！

夜はブロッコリーのサラダともずくだけの予定が！！？　腹減って、パンをたくさん、ぱくつき、コンビニ行っちゃって、おにぎりと肉、買ってくったし。さらに、フレンチトースト作って、それも食った。( ；∀；)

明日は、また、ダイエット、頑張ります！( ；∀；)

今日は、寒くて、寒くて、でも、買い物、3回は行った。買い忘れして！( ；∀；)

1回目は、食べたかった、もずくを買い忘れて。

2回目は、お弁当用の、おにぎりに巻く海苔を買い忘れて。

明日こそは、ヘルシーにして、体重、少しでも、減らすぞー！！٩( 'ω' )و

あ、サジージュース、業務で、買ってみました。

500mで、980円と高いけど、通販やらだともっとするみたい。1900円くらい？

お味は、なんか、超、酸っぱい！！

まぁ、薬だと思えば、飲めなくは無いけど！！

身体にいいみたいだから、とりあえず、無くなるまでは、毎日、飲んでみる٩( 'ω' )و

16回飲めるから、後14回。

娘にも、1杯、飲ませてみたけど、なんか、飲むの苦労してた(^^;; むせてたよ！！顔も凄く嫌そうだった。娘は、サジージュース、ダメだわ。

でも、私は、サジーを飲んで、朝とか、スッキリするなら、また、買って、継続して、飲んでみたいかも！！まぁ、ちょっと、高価な薬だと、思って（笑）

明日は、朝、ほうれん草と卵のオイスター炒め

玄米ご飯150g

昼　ブロッコリーとツナのサラダ　ゆで卵　玄米おにぎり(梅) チーズ２個

夜　サジージュース　もずく　納豆　牛乳　チキンクリームシチュー

の予定だけど、夜だけ、なんか変わっちゃうかも！！うーん。腹減ってくると、手軽に食えるやつに、なんかしちゃうからなぁー。普通の白飯のおにぎりとか、コンビニの肉に、パンとか！！( ；∀；) うぅ。

ダイエット日記127