２月６日 火曜日
朝 ほうれん草と卵のオイスター炒め 玄米ご飯150g
昼 トマト１個 目玉焼き ゆで卵 玄米おにぎり(梅) あ、大根の煮物は腐ってました。( ；∀；)もったいねー！！
夜 ディナーロール２個 マスカルポーネロール２個 卵サラダ シャケおにぎり 塩レモン唐揚げ棒 フレンチトースト ブロッコリーとツナのサラダ もずく黒酢 イカフライ1枚
サジージュース１日分
今日も、また、食べ過ぎた！！
夜はブロッコリーのサラダともずくだけの予定が！！？ 腹減って、パンをたくさん、ぱくつき、コンビニ行っちゃって、おにぎりと肉、買ってくったし。さらに、フレンチトースト作って、それも食った。( ；∀；)
明日は、また、ダイエット、頑張ります！( ；∀；)
今日は、寒くて、寒くて、でも、買い物、3回は行った。買い忘れして！( ；∀；)
1回目は、食べたかった、もずくを買い忘れて。
2回目は、お弁当用の、おにぎりに巻く海苔を買い忘れて。
明日こそは、ヘルシーにして、体重、少しでも、減らすぞー！！٩( 'ω' )و
あ、サジージュース、業務で、買ってみました。
500mで、980円と高いけど、通販やらだともっとするみたい。1900円くらい？
お味は、なんか、超、酸っぱい！！
まぁ、薬だと思えば、飲めなくは無いけど！！
身体にいいみたいだから、とりあえず、無くなるまでは、毎日、飲んでみる٩( 'ω' )و
16回飲めるから、後14回。
娘にも、1杯、飲ませてみたけど、なんか、飲むの苦労してた(^^;; むせてたよ！！顔も凄く嫌そうだった。娘は、サジージュース、ダメだわ。
でも、私は、サジーを飲んで、朝とか、スッキリするなら、また、買って、継続して、飲んでみたいかも！！まぁ、ちょっと、高価な薬だと、思って（笑）
明日は、朝、ほうれん草と卵のオイスター炒め
玄米ご飯150g
昼 ブロッコリーとツナのサラダ ゆで卵 玄米おにぎり(梅) チーズ２個
夜 サジージュース もずく 納豆 牛乳 チキンクリームシチュー
の予定だけど、夜だけ、なんか変わっちゃうかも！！うーん。腹減ってくると、手軽に食えるやつに、なんかしちゃうからなぁー。普通の白飯のおにぎりとか、コンビニの肉に、パンとか！！( ；∀；) うぅ。