6月14日 金曜日
朝 玉ねぎサラダ、玉ねぎポン酢かけ！
10時頃にメッチャ、腹減った😢
力も出なくて、へろへろでした。（笑）
昼 野菜卵サラダ
ホットケーキミックスのパンもどき、ミニ4つ。でからあげくん クリーム&ベリーパン ハンバーグ みらいデリナゲット
野菜卵サラダは、美味かった！！また、食べたいなぁー！！
夜 無し！！ 我慢します。😢
って言いながら、食べちゃった。
レバー 乳酸菌飲料２個 チーズ２個 ひきわり納豆 牛丼2杯 チョコスコーン２個 辛イカフライ５枚 チョコモナカ１個
今日は、プール100分か、105分くらい！！
頑張ったわ^ ^
ウォーキングもしたいけど、外、メッチャ、暑い🥵 でも、実家まで、行くけどね！！牛丼、持って行きたいから！！土産だよん！٩( 'ω' )و
暑いから、バスを使った。久しぶりに！！
あー、今日は、また、食べ過ぎたわ！😢
やはり、食べちゃうと、それだけじゃ、止まらないわ、わたし。はぁ。また明日、がんばろ！！
6月15日 土曜日
朝 白米&玄米ご飯 100gくらい。塩で！！
お米、メッチャ、硬かった🤣 水加減が！！（笑）
昼 おからサラダ
なかなか、美味かった٩( 'ω' )و 明日も作るかなぁー？野菜卵サラダのほうがいいかな？
あ、久しぶりに焼きそば麺、自分のも買った！！担々麺にして、食おう^ ^
夜 無し！！にしたい！！今日は！！
しかし、食った！！しかも、買い食い😢
ブラン食パンのサンドイッチ2つ。具は、メンチカツと、7のささみ天
あと、追加で、辛イカフライ、５枚
食べてしまった😢
体重64.0 32.9😢 体重、ぜんぜん、減らないなぁ。たくさん、食べてるから、だけど！🤣
食べすぎるのは、やはり、ストレスかしら？
朝、昼は、仕事あるから、なんか知らんけど、我慢できるんだよね！！問題は、14時過ぎから、夜よね！！
少し食べたら、食べるのが、止まらないから、コンビニで、買い食いもしてるから、金、どんどん無くなってきたし😢
とりあえず、1週間、生活費だけしか、金もたんようにしてみる。生活費なら、使わないかも！！
暑いなら、水だけは、(2リットル)買うかもだから！！１本、130円くらい！！
土曜日、695円 買い物代
パスタ、ミートソース3つ入り、辛イカフライ×2 低脂肪乳 焼きそば麺１個
残り金 3768円
942円 明日、1日使えるお金！！٩( 'ω' )و
6月16日 日曜日
朝 玉ねぎサラダと、鶏胸肉の唐揚げ4つ
昼 担々麺(焼きそば麺で)
太るかもだけど、久しぶりに食べたい🤣
夜 気持ち的には、無しにしたい！！٩( 'ω' )و
けど、鶏胸肉の唐揚げに、レタス３枚くらい！かな？味付けは、あじ塩で！！٩( 'ω' )و
メッチャ、美味かった！！また、食べたいな！
追加で、あんこ、たくさん マーマレードジャム、1瓶 冷やし中華2人前、野菜スープ2杯、ウインナー３本、食べちゃった。😢 さらに、追加で、カボチャの煮物２個、パクついた。
今日も、食べ過ぎ！！また、増えるね😢
今日は、団地の草むしりが！！刈り取った草を運ぶのが大変だった。草も、重いのよね！！
さて今日は、プール終わったあと、どっかを、ウォーキングしたい。しかし、雨、降りそう🤣
どこ行こうかなー！！
1駅隣町の公民館遊びに行こうかな！！
帰りは徒歩で、片道、わが町まで、50分くらいだし！！
遠回りして、帰りに、娘に、チーズバーガー２個、土産にしようかな！！٩( 'ω' )و
最近、食べたいって、聞いたしなー！！
公民館、メッチャ、いい本あった！6冊も借りてしまった🤣 小さな、小さな図書館だったけど！
ダイエット母さん、20キロの脂肪をちぎり捨ててみた。
体にいいシニアのためのおそうざい
贅沢な節約生活
20万円で幸せに暮らす本
クックパッドの最強鶏むね肉レシピ
節約のくふう100
を、借りてきました。٩( 'ω' )و
現在、冷蔵庫と、冷凍庫の整理中٩( 'ω' )و
かなり、減ってきた。
今日は、黒財布を中古ショップで、330円で、娘への、チーズバーガー２個を400円 水、2リットル、２本、220円 実家用、冷凍カボチャ 200円くらい！！を買いました。
生活費からでは無いから、雑用費(なんでも費)から！！
生活費は、まだ今日は、1円も減ってない。でも、片栗粉が今日、切れたけど！！
冷蔵庫、冷凍庫が空になるまで、買い物は控えるといいらしくて、今、頑張ってます٩( 'ω' )و
水曜日まで、あと3日だから、1256円、明日は、使える٩( 'ω' )و しかし、明日は、外食だし、夜は、あるもので良さそう！！パスタとかマカロニ！！久しぶりにミートソースで、食うかな！！
今日は、片栗粉の代わりに、おからパウダーを代用して、使いました。٩( 'ω' )و なかなか、美味かったどん！！鶏胸肉の唐揚げ😊
明日は、娘の病院。採血あるから、朝飯は、無しだね、娘。
わたしも食い過ぎたから、朝は無しかな！！
食べるなら、ところてんやら、刺身蒟蒻やら！
昼は、外食。娘がラーメン屋に行きたいらしいわ！！
私は、アジフライ2つに、ライス、小、で、食べようかな！！٩( 'ω' )و
実家の父も、食うから、父は、ラーメンでいいかな？😊娘もラーメンだわね！！娘のラーメンは、トッピングたくさんで、高いわ🤣でも、好きらしい！！