6月11日 火曜日
朝 無し!! 腹減ってないよ!!でも、ソイプロテインを牛乳で飲んだ!!メッチャうまい!!^ ^
昼 野菜卵サラダ
夜 また、ソイプロテインを、牛乳で!!٩( 'ω' )و 美味いよね!!
今日は、体重、がっつり、減らすぞー!!^ ^
がんばれ、わたし🤣フレー、フレー、わたし!!(笑)
みんちゃれの、みんなも、頑張ってるぞ!!やってやるぞー!!(笑)
今日も、ダメでした。😢
また、ガツガツ、食べちゃった。メンチカツサンド2つに、それだけでは、たらなくて、寿司🤣走ってしまった。 あー、ダメだこりゃ!!
生活費の、あまり金も減ってきた、ヤバい😅
今日は、プールを90分٩( 'ω' )و
ウォーキングは、1万5000歩!!
明日は、娘の絵の教室だから、プールは、行けなそう😢 サイゼリヤで食べたい、って言ってたし。 青豆のサラダと、ほうれん草、食べよ^ ^
最近は、夜にいつも、爆食いしてる😢
食欲、止まらない。痩せたいのに!!
朝、昼は、なんとか、ヘルシーにできるけど、夜だけは、いつも、ガツガツ食べ過ぎちゃう!!( ;∀;) はぁ。困ったな。
また、朝は、プロテインにして、食べないしよ!!
昼は、鶏胸肉の唐揚げ 大葉入り卵焼き 蓮根のきんぴら ご飯かな!!
久しぶりにお弁当作ったわ!!
でも、大根もあるから、大根も、食べないとなぁー!!
夜は、サイゼリヤかな!!
よーし!!
明日は、ヘルシーを、がんばろ!!
明日は、プール行かないだろうし!!多分。
Amazonプライムを年契約でやりました!!5900円٩( 'ω' )و
見たいアニメもあるから、たまには!!
リモンスター、帰ってきたら、見よ^ ^
YouTubeプレミアムも、お試ししてます。8月まで、無料らしい。
娘が使って、よかったなら、年契約にしようかな!12800円らしい!!なかなか、高いけどね!!1が月、1066円くらいになるらしいし。