6月11日 火曜日
朝 無し！！ 腹減ってないよ！！でも、ソイプロテインを牛乳で飲んだ！！メッチャうまい！！^ ^
昼 野菜卵サラダ
夜 また、ソイプロテインを、牛乳で！！٩( 'ω' )و 美味いよね！！
今日は、体重、がっつり、減らすぞー！！^ ^
がんばれ、わたし🤣フレー、フレー、わたし！！（笑）
みんちゃれの、みんなも、頑張ってるぞ！！やってやるぞー！！（笑）
今日も、ダメでした。😢
また、ガツガツ、食べちゃった。メンチカツサンド2つに、それだけでは、たらなくて、寿司🤣走ってしまった。 あー、ダメだこりゃ！！
生活費の、あまり金も減ってきた、ヤバい😅
今日は、プールを90分٩( 'ω' )و
ウォーキングは、1万5000歩！！
明日は、娘の絵の教室だから、プールは、行けなそう😢 サイゼリヤで食べたい、って言ってたし。 青豆のサラダと、ほうれん草、食べよ^ ^
最近は、夜にいつも、爆食いしてる😢
食欲、止まらない。痩せたいのに！！
朝、昼は、なんとか、ヘルシーにできるけど、夜だけは、いつも、ガツガツ食べ過ぎちゃう！！( ；∀；) はぁ。困ったな。
また、朝は、プロテインにして、食べないしよ！！
昼は、鶏胸肉の唐揚げ 大葉入り卵焼き 蓮根のきんぴら ご飯かな！！
久しぶりにお弁当作ったわ！！
でも、大根もあるから、大根も、食べないとなぁー！！
夜は、サイゼリヤかな！！
よーし！！
明日は、ヘルシーを、がんばろ！！
明日は、プール行かないだろうし！！多分。
Amazonプライムを年契約でやりました！！5900円٩( 'ω' )و
見たいアニメもあるから、たまには！！
リモンスター、帰ってきたら、見よ^ ^
YouTubeプレミアムも、お試ししてます。8月まで、無料らしい。
娘が使って、よかったなら、年契約にしようかな！12800円らしい！！なかなか、高いけどね！！1が月、1066円くらいになるらしいし。