4月18日 木曜日
朝 8枚切り、あんトースト 鶏ひき肉のそぼろ
からあげくん、濃厚チーズ５個入り１個 ミニドーナツ２個 7の、チョコビスケット1袋
昼 ミニドーナツ２個 チョコスティック菓子３本
夜 無し！！
明日は、昼、焼肉だから。ちょっと、減らしたい！
今日は、食事内容がヤバい！！
菓子に、肉しか食べてないよ！！
明日は、野菜が食べたいな！！٩( 'ω' )و
今日は、プール行って90分٩( 'ω' )و頑張ってきた！！しっかり、歩いた。
明日も、プール、午後から、また、行こう٩( 'ω' )و
あー、髪切りに行きたいな！！また、さっぱり、ショートにしたいな！！明日、切りに行こうかな？
今日は、パイン150円の半額と、230円くらいのカボチャコロッケを買いました！！
カボチャコロッケ、娘が食いたいって٩( 'ω' )و
出来立ての、２個入りが売ってました！！
4月19日 金曜日
朝 無し！！
昼 焼肉、たくさん。 カルビスープ もやしナムル いちごパフェ サンチュ12枚くらい 甘味噌ソース 塩、胡椒
夜 担々麺 半分 菓子イカフライ 1枚の半分
黒豚焼売 1パック、１０個 パイン、6切れくらい。
今日は、プール90分٩( 'ω' )و がんばりました！
髪も、ばっさり、ショートにしてきました！！^ ^ いつもの、女性の方にやってもらえました。
で、今財布には、1万5000円 残り。
今日、サバ缶の代金を弟から、3000円貰って！
今日は、娘の菓子2つに、職場用菓子、ジップロックを買って、425円
ジャスミンティー116円 紅茶140円
散髪代1350円٩( 'ω' )و
かな！
明日は、朝、サバ缶トマト煮のチーズトースト
サバスープ
昼は、ほうれん草と卵のオイスター炒め カリフラワーライス
夜は、7の野菜スティック サバスープがあれば、それも！！
また、ダイエット、がんばろ！！٩( 'ω' )و
4月20日 土曜日
朝 サバ缶トマト煮チーズトースト サバスープ
昼 ほうれん草と卵のオイスター炒め カリフラワーライス
夜 Baseブレット 食パンレーズン
今日は、まじ、ヤバかった😅
間違いメールの方、サクラさんで、詐欺の人だったらしいわ
なんか、名前も、プロフィールも、写真とか、質問内容も、ぜんぶ、同じのが、サイトに書いてあった。
無料チャットに誘導されたんだけど、1回800円かかるらしいわ、チャット利用料
幸い、チャットはまだしてなかったけど。
退会したくて、問い合わせしちゃったから、メールアドレスが詐欺グループに、知られちゃったけど(本名も、メールアドレスが名前だから) 問い合わせも、グルらしい。😢とりあえず、ブロックはした。
チャット、よくわからなかったから、調べたら、詐欺の人のこと、詳しく、書いてあった。
まんま、だった。チャットに誘導されたら、なんやかんやと、課金させられるらしい。なんか、100万とか、払っちゃった方もいるみたいねー。怖いねー。
あーあ、迷惑メールがこれから、たくさん、くるのか！！ま、私は、メール、あまり、見ないけどさ。開きもしないから、大丈夫かしら？
違うアドレスで、また、つかさって方から、メール来たわ！！また、削除、ブロックした！！
ブロックを繰り返してたら、しばらくしたら、SNS来なくなるかなー！！٩( 'ω' )و
今日は、プール90分
1万4000歩も、歩いてた！！頑張ったなぁ！！
明日は、団地の草むしり！！
その後、弟と、プール！！٩( 'ω' )و
で、終わったら、また、どっか、行きたいわね！！ちょっと、遠いブックオフでも、歩いて行こうかなー！！うーん！！悩むねー！！