3月8日 金曜日
朝 納豆 玄米ご飯150g
昼 玄米ご飯150g ほうれん草と卵のオイスター炒め
14時 ソイプロテイン200m 水で！！
夜 大根とごぼうとにんじんと蒟蒻の煮物！！たくさん！！ソイプロテイン200m、水で！！
明日も玄米ご飯と、納豆食べようかなー。美味かったわ！！腹持ちもいいみたいだし！！
昼は、やはり、ほうれん草と卵のオイスター炒めかな！！美味いしね！！たまに、飽きるけど、まだまだ、美味しく、食えるよ！（笑）
今日は、病院の帰りに、ブックオフ寄ってきました。とても、外が寒かったです。でも、行った（笑）
M IZUK Iの簡単 時短 CAFE レシピ
おひとりさまのゆたかな年収200万生活
小林かつ代のあっという間のおかず
を買いました！！全部、220円（笑）
クーポンで100円引きで560円でした。٩( 'ω' )و
また、何か、うまそうな、簡単なのを、作りたいなぁ！！٩( 'ω' )و
買い物、今日は、金曜日だから、予算復活！（笑）6000円
蒟蒻×２個 71円
生揚げ 84円
さつまいも(7で、野菜の見切り品)100円、安！デカいやつだった！٩( 'ω' )و
鶏肉 3つ入り、473円 単価が59円だった！安！最安値かな？
たまに、スーパーに値段見に行かないと、ダメねー。鶏肉は、毎回、単価59円で買いたいわ！！^ ^ 残り、冷凍品が、2パックになったら、値段、毎日、見にいこー！とりあえず、金曜日だったから、金曜日は、安いかな？それとも、たまたま？今日は、ラッキーディでした。お買い得品、たくさん。（笑）
トータル、728円 残り、5272円
娘の菓子、ジュース代、1000円
レモネード×２本211円
１本105円の525m？のやつ、凄く好きなんだって！！菓子はいらないから、それ、買ってきて、だってさ！！
残り、789円
昨日まで、使ったお金、5306円
ブックオフ 560円
明日の職場用食いもん、パンケーキ、192円
洗顔剤プラス化粧水 525円
2倍長持ちトイレットペーパー 473円(割引48円含む)
使ったお金、7067円
今日は、2万歩あるけてた！？
ブックオフまで、ちょっとは、歩いたし、夜は、ブラックコーヒー飲んで、30分、いつものコースを、買い物ウォーキングしたからね！！٩( 'ω' )و
明日もがんばろ！！