２月２１日 水曜日
朝 韓国ノリ 納豆 キノコの白和え なめこの味噌汁 玄米ご飯150g
昼 玉ねぎサラダ 目玉焼き オイコス、ストロベリー１個
16時くらい 黒酢もずく サジージュース1杯
夜 16時20分くらい Baseブレット、レーズン食パン オイコス、無糖 炭酸水、レモン
今日は、また、仕事場と帰りにトラブル発生٩( 'ω' )و まだ、運悪いんかな？
でも、今日は、頑張ったわ！！あ！仕事は、やり忘れも何個かあった！あー、まぁ、明日、しっかり、やるか！！
昨日、夜にゴミを捨てにいったら、風が凄く気持ちよかった！また、明日、歩くぞー！って、やる気が湧いてきた！！٩( 'ω' )و
で、今日は、雨ん（笑） やる気だけは、あるんだけど！！（笑）
職場で、置き傘、借りるか、悩んだ。
返しにこないと行けないから、ちょっと面倒。
結局、借りなかった。雨は小雨。
いつもの、1駅分のウォーキング行くか、悩む。
一応、折りたたみ傘は、所持。（笑）
歩いたー！！ついでに、買い物もスーパー寄った！！
雨、最初は、降ってなかったけど、途中から、結構、降ってきた！まだ、小雨だけど。折りたたみ使った٩( 'ω' )وけど、靴やズボンの裾が濡れる、濡れる！！あー、雨靴、履いてきたらよかったなぁ。しくった！！
買い物は、娘が食べたがっていた、かき揚げ2つと、業務で、うどん！2玉。（笑）かき揚げは、１個で良かったかも！！２個売りだったのよね、なんか、言えば、１個にしてくれるみたいだったけど、店員さん近くに居なかったし、なんか面倒で！！（笑）娘なら、２個、食える！！（笑）
娘は、今日は、うどんがいいってさ！
私は手軽に！Baseブレット箱で来てたから、開けちゃった（笑）たまには、パンも、いいよね！！レーズン食パン、美味かったわ！！また、食べよ！！
明日も帰り1駅分と、朝、最寄り駅まで、歩くどん！！
明日は、弟に金曜日に渡す、おからサラダ
を作るから、おからと、きゅうりを買いに行かねば！！
職場近くのスーパーで、いつものおからを買おう、っと！！٩( 'ω' )و きゅうり１本も安いから、買う予定。
おからサラダ、娘には、不評なんよね！玉ねぎ嫌って言うから、玉ねぎ抜かしたやつ、作ったけど、マズイって！！( ；∀；)
私1人じゃ、作っても、全部、食べ切れないから、作れないのよね！私はこれ、メッチャ好きなんだけど！！
今回は、持っていかせる料理は何にするか悩んでて、弟のリクエストだったから、弟も、好きなんかな？おからサラダ！！٩( 'ω' )و メッチャうまいんよね！！
明日は、朝 ほうれん草と卵のオイスター炒め 玄米ご飯150g
夜、ほうれん草と卵のオイスター炒め、メッチャ食べたくなったわ（笑）今日は、これの予定だったんだけど、Baseブレットがきてたから（笑）
昼 プチトマト1パック、あじ塩かけ オイコス、ストロベリー 目玉焼き
玉ねぎサラダには、ちょっと飽きた。プチトマトが冷蔵庫にあるから、食べよう。
ごぼうも、腐る前に、きんぴらごぼうにしたいなぁ。
16時 黒酢もずく サジージュース1杯
もずく、かなり、うまい！！無くなったら、また、買ってこよー！！^ ^
夜 Baseブレット、レーズン食パン オイコス、無糖 炭酸水、レモン
の、予定٩( 'ω' )و
今日は、66.6 34.2でした。
さっき、夕飯食う前に測ったら、67.2 35.0でした。食べたから、増えたかな？
今日も、減るといいなぁー。わたし、頑張ったし。（笑）
あ、ウォーキングは、無糖コーヒーや、お茶、飲みながら、やりましたよ！！^ ^
今日も、疲れたわ！！٩( 'ω' )و