２月１７日 土曜日
朝 ほうれん草と卵のオイスター炒め 玄米ご飯150g
昼 ワカメとカニカマときゅうりの酢の物
キャベツサラダ 和風ドレッシングかけ！
目玉焼き
15時 サジージュース1杯
夜 納豆 低脂肪牛乳 イワシ味噌煮缶 オイコス無糖 炭酸水、レモン味200m
低脂肪牛乳、やっと、飲み終わった。腐るかと思ったわ（笑）
今日は、全体的に、ご飯がいまいち。味に飽きてきたのかな？昨日は、美味かったんだけど。
今日は、頑張ったよ٩( 'ω' )و
歩いた、歩いた！！1万8000歩！！
帰りに、1駅分歩いたし、朝は駅まで、歩いたからね！
帰りは、そのまま、買い物もしたから、かなり歩きました！！
今日は、確実に、減るよねー！！^ ^
明日も、頑張って、減らすぞー！！٩( 'ω' )و
あ、明日、コストコ行ってきます！！娘も行けたら行く予定。
やはり、買うのは、オイコスのストロベリーかな？あれば！！それを2箱、６個は、弟へあげる予定！もう６個は、姉にあげる予定。月曜日に、１２個渡して、実家に姉さんが取りに行く感じかな！
後は、ディナーロールパンに、マスカルポーネロールパンを1袋づつ！！パン2種類は、混ぜて、また、半分を、弟に分けます٩( 'ω' )و なんか、お母さんがパン気に入ったみたいで、独占してるって（笑）まぁ、いいけど。（笑）
弟のいつも買う、鶏の丸焼きは、冷蔵庫入らないし、冷めたらうまくないから、買いません。弟達が、家にくるのが、１日後の、月曜日だからね！だから、また今度だぬ！！弟とは、２８日過ぎまでは、コストコ買いに行けないわね、多分。月曜日、金曜日は、お風呂だし。いつも、金曜日に行くのよね、コストコ。
また、サイゼリアで、ご飯食べたいわね！！
小エビのサラダと青豆のサラダ！！
まぁ、でも、たまには、ホットドッグでも、いいけどー！！٩( 'ω' )و それも、安くて、うまいし！！
明日は、娘が行かないなら、また、1駅分、歩こうかなー！！娘が行くなら、無理だけど！！
その場合は、朝、夕の、30分、近場のウォーキングかな！！٩( 'ω' )و
明日もマイペースに、ダイエット、がんばるぞー！！^ ^
今日は、とものうさんから、貰ったレシピにある、ニラの卵とじを、ニラを豆苗にアレンジしてみて(豆苗でも作れるってレシピに書いてありました。)さっそく、作ってみました！！٩( 'ω' )و
凄く簡単^ ^ 私にもできました！！凄く、うまそうです。今日は、夜ご飯食べちゃったから、明日、朝に、食べようと思います。
凄く楽しみ、これ、絶対、美味いやつ！！
私も、美味しい料理、作りたいなぁ٩( 'ω' )و