8月23日 水曜日
朝 ササミとレタスのオーロラソースサラダ
ひじきご飯 小さな椀に1杯 鶏ひき肉の餃子 3つ。きんぴらごぼう 2口
昼 おから蒸しパンのコロッケサンド 2つ。
鶏ひき肉の餃子５つ。
おから蒸しパンのコロッケサンド、メッチャ美味かった！！ パンにハチミツを少し入れてあるから、ほんのり甘くて、うまい！！明日も、作っていって、昼に食べよ^ ^
夜 7の豚汁
具たくさんに惹かれて、買いました。ちょっと、高いけど！お味は、ふつー。不味くは無い、すっげー旨くも無いけど😆
18時44分 娘にあげた、サンドイッチの残り、1/2くらい食べたー！なんかあまり、好みでは無かったらしく？
あ、娘に、おから蒸しパンのコロッケサンド、作ったら、最初は、美味いって！パクパク食べられちゃいましたー！！^ ^ やっぱ、うまいものは、いいよね^ ^ また、作ってあげよ！
感想、また、聞いたら、そこそこうまいよに変わった。( ；∀；)メッチャうまいのに！
19時20分頃、また、爆食いしました。(＞人＜;)
ひじきご飯、茶碗2杯 油揚げ入り、きんぴらごぼう、すりごま入り、たくさん( ；∀；)
鶏ひき肉の餃子８個 ジャーマンポテトコロッケ１個 低脂肪牛乳500mくらい。
あー、今日は、痩せそうだったのに！
しかし、夜は何か、美味しいサラダとか、食わないと、腹減ってダメだね。最近、我慢ができなくなったわ！( ；∀；) そんな、増えてないといいな！
体重64.4 体脂肪33.8
昨日、体重は、±0 体脂肪は-400g
ちょっと、今日は、食べ過ぎなんだけど、ご飯が超、うまい！！٩( 'ω' )و
しばらくは、おから蒸しパンのコロッケサンド、カロリー、多分、けっこうあるけど、食べようかな！！超、うまい！私はかなり好き！
生活費は、毎週6000円でやりくりしてるけど、今残り、845円٩( 'ω' )و
鶏ひき肉やささみ、7のレタスが欲しいなぁ。
買い足さないと、いけないやつ、特に調味料系、たくさんあるんだけど、(ハチミツとか！バターかマーガリンなんか)高いし、予算が確実に、足らない( ；∀；) 日常品費から、少し出そうかな、うーん。どうしよかな。
今週もやっぱ、食費は、マイナスかー( ；∀；)
8月は、プラスの週がない！( ；∀；)
これも、値上げの影響かしら？
娘が明日の朝に、あらびきウィンナーと、佃煮？の昆布が食べたいって！！仕方ないなぁ、買うか😆
プールは、いつも、通り、90分٩( 'ω' )و457カロリー消費！
今日も呼吸、頑張ったー！！
しかし、変なとこに水入って、なんども、咳こんだり、鼻がつらたん、なんか色々、辛かった( ；∀；)
上手い人の呼吸、見たりして、チャレンジしてみたけど、うーん。やっぱ、私には、難しいみたいだわ😢
まぁ、また、気が向いたら、練習やります！！
呼吸しなくて、短く泳ぐでも、まぁ、いいんだけどね！プール、結構、人多いから！！