8月13 日曜日
朝、体重64.2 体脂肪33.3
朝 6時30分 豆腐 梅ぇタレかけ
ナスの甘醤油煮 少し(味見で少しだけ食った)
昼 11時30分 きゅうり1本 味噌マヨディップ
夜 17時 ナスの甘煮(ナスのケチャップ炒めをアレンジしました。)冷蔵庫で冷やして置いたけど、かなり、うまかった！！
また、作るどん（笑）
梅ぇたれ かなり、美味しいです。
私、ファンになっちゃいました。（笑）
最初は、ん？って、感じだったんですが。
豆腐で何回か、食べるとだんだん、うまくなり！また、食べたくなります。
焼いた鶏肉にかけても、なかなかうまかったです。1枚、ペロリいけます。（笑）
実家の弟や姉、みんちゃれの仲間にも、すすめてみてる、私（笑）
イオンにある、カフェランテって、輸入品専門店に売ってるみたいで、職場の1駅となりにある、イオン内にあるみたい！
今日、ブックオフ行くから、ついでに、見てきます！！輸入専門店らしいから、ほかにも、品物、みるの、楽しみだなぁ。１本 税抜かな、598円くらいみたいだし。
姉さんと、弟も食うなら、３本は、買ってこよ！^ ^
今日も、プールは、90分やりました٩( 'ω' )و
456カロリーくらい消費！
しかし、今日は、涼しいねー。出歩くの苦じゃ無いわ！！まぁ、暑いは暑いけど！
明日は、外食するかも！娘がくら寿司行きたいって！！台風、大丈夫かな？
雨降りました。折りたたみ傘あって、良かったわ！ブックオフで、本も、たくさん買えたし！！良かったわ！
明日は、私、病院だけど、娘の病院と、私の病院、日にちが被っちゃって！私と、娘が病院終わったら、自宅で、実家の父と、娘と、合流予定٩( 'ω' )و
その後、3人で、くら寿司へ行く予定！！
娘が珍しく、くら寿司がいいって、今、ポケモンのフェア、やってるらしくて！
ま、もう、日数、たった、から、貰えるもんは、無いかもしれないけど！！
18日くらいまで、確か、うちわだったかな？
