昨日から肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。頭痛の約7割を占める緊張型頭痛なのか(?_?... View this post on Instagram 昨日から肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。 頭痛の約7割を占める緊張型頭痛なのか(?_?) と思っていましたが… 緊張型頭痛の症状の両側ではなく【片側】で 【ピリピリ皮膚の表面が痛く】 これは、緊張型頭痛ではなく、 【後頭神経痛】のようです。 （スマホ症候群）とも呼ばれてるそうです。 肩・頚こりが酷いときに起こりやすい 傾向にあります。 要因 ①ストレス ②低気圧 ③肩・頚凝り ④緊張型頭痛 ⑤むちうち ⑥ストレートネック ⑦まくらの高さ・形状等 対処法 ・患部を温める ・ホットタオルをあてる ・ゆっくりお風呂につかる ・マッサージ（天柱・風地） 先日覚えた天柱と風地が良いようです🎵 寒いこの時期、身体に力が入りやすいですね😖💦 皆さんも悪化する前にゆるめて下さいね😃♥️ 自分のケア💖 家族のケア💖 お友達のケア💖 してみたいと思ってるあなた❗ ケアのコツを知りたい方は LINE@へ ↓ ↓ ↓ @kyh9181p @マークもお忘れなく❗ 【プレゼント準備中💝】 ハンドトリートメントとか、 自分でやってみたい方へ コツ等をプレゼントしようと準備中です🎵 🌟プレゼントの受け取り方法🌟 鈴木ひとえとLINEで お友達になる❗ ↓ @gekkako16yokohama こちらからプロフィール欄の URLをクリック🖱️ ＊もし追加出来ない場合は @kyh9181pでLINE ID検索 （@もお忘れなく！） ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★ スウェディッシュトリートメント リラクゼーションサロン【月下香】 ご予約はこちらから↓ https://reserva.be/gekkako16yokohama 鈴木ひとえさん(@gekkako16yokohama)がシェアした投稿 - 2019年Feb月14日am6時21分PST
