最近は新たな通勤先に通い始め、慣れない電車通勤と火曜日の寒い日を皮切りに、毎晩かなり疲労が溜まりぐったり倒れ込んでいた。
騙し騙し昨日まで繋いできた。
今日は待ちに待った休日。
しかし、最早おやくそくのように体調を崩し、休みらしいこと何も出来なかった。
今朝4時ごろ急な頭痛で目が覚めた。
生理終盤はいつも軽く起きるのでそのせいだと思い、薬を飲むが、全く効かず。
それどころか頭全体がかなり痛く、吐き気も。
熱はなく、祈るように薬を飲みながらひたすらぐったり寝ていた。寝ていてもズキズキ痛み、原因が分からず困惑した。
ふと思い当たり、「頭痛ーる」アプリを見て、恐らく不調とホルモンバランスと気圧の様々が重なったのだと納得。
19時過ぎ、おさまり始めたので起きて熱いシャワーを浴び、乾いた服に着替え掃除し、夕食をとり、頂きもののシャインマスカットを有難く噛み締め、念のためパブロン服用。
先ほどベッドに入る頃には、頭は重いが頭痛は去り、ひとまずの安堵。
頭痛と便秘だけはあまり起きないほうなので、かなり辛い一日だった。
休みで本当助かったが、休みだからこそ気が抜けてガクンときたのかもしれない。
普段ぞんざいに扱ってる自分の体から、健康のありがたみを思い知らされたような気がする。
少し気をつけてみる。