自分の足音 | 日常きろく

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はんぱもの。少欲知足でありたい。不眠治療中。通院他、スマドラ活用。SSRI勧められたが抵抗あり保留中。程よい趣味が見つかるまで、のんびりこのブログを続けてみようと思います。

今朝は体が乗ってて玄関を出てすぐ走り始めた。


休日の朝はゴーストタウンのような静けさ。


朝焼けは女子ウケにばえるような薄ピンクだった。


帰りはまためがねを二度がけ三度がけし、クリアな視界を目で探訪する。


夜中目覚めて危うそうな時は、パンセダンとリラックスの素でしのぐのだが、効くまでのあいだ時折り、どうしようもない苛々が脳内でわめき、なだめるのに苦労する。


自分なりに調べて、カルシウムや亜鉛など諸々の栄養素不足と思い、早速せっせとネイチャーメイド購入。ロゼレムの前に飲んでみてる。


既に部屋の隅のサプリコーナーには、ビタミン剤の類いがひしめき始めている。


運動し始めると、こうやって自分に気遣うようになるのだな、と思う。