千葉県柏市
足ふみマッサージのフーレセラピーサロンをやってます！
”ママのお小遣いで全身癒せる”をキャッチフレーズに
低価格で頑張ってます！ヾ( ´ー｀)
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「フーレセラピーサロン サウザンリーブス」
おかげさまで柏市とpaypayのキャンペーンも無事に終了し、
たくさんのお客様にご利用いただけました！
これを機に、paypayでのお支払いが定着したように思います。
一応ですが、当サロンは
現金・paypay・クレジットカード（タッチ含む）・電子マネーなど
ほとんどのお支払方法に対応しております～(^^)/
やっぱり女性はホルモン抜きには語れない…
このサロンを開いてから10年が経ちました。
４０歳で始めた私も今年で５１歳…
通ってくださるお客様も４０代～６０代の方が多くいらっしゃいます。
この年代の女性がいかにホルモンに振り回されていることか！
この１０年でひしひしと感じました。
えぇ、えぇ、もちろん自分も含めてですとも！
まずは私は「だるさ」と「やる気のなさ」から始まりました。
朝から体がダル～イ…(´;ω;｀)
アリナミンを飲んでみたり、カフェインで奮い立たせてみたり。
でもすぐ横になりたくなるし、
やることは山積しているのに、ちっともやる気が出ない…。
「あ～、なんてダメ人間…」
と自責の念にかられる日々。
そのうち、夜がよく眠れなくなってきました。
夜中にびっしょり汗をかいて目が覚める。
脚がムズムズして眠れない。
そんな睡眠状態だと、翌日もうまくいきません。
もちろん、イライラもしますよ（笑）
娘の発言や夫の態度にすぐレッドゾーン振り切り！
ちょっと待てよ、と。
これは立派な更年期症状では？
と、気づいたのが４０代半ば（遅いわ…）
そこでエクオールサプリ「エクエル」を飲み始め、
あ～ら不思議、だるさがなくなりました！
周期変動はあるものの、無気力感もかなり解消！
ですがさらに数年後、とにかく肌がカッサカサになりました。
特に顔がひどく、目の周りと口の周りが赤くなり
かゆくてたまらなくなりました。
何を塗ってもしみるし、余計にひどくなる…。
皮膚科でステロイドをもらっても
塗るのをやめると再発する。
これには１年以上悩まされました。
結局これを解決したのはヒアルロン酸を中から補うこと。
ヒアルロン酸サプリを飲み始めてから、赤味は次第におさまり、
今ではすっかり良くなりました。
それどころか、４０代前半にあった目の周りの小じわも
目の下にあったゴルゴのような線もなくなりました！
そして脚のムズムズ。
体重管理のためにつけはじめた「あすけん」で
日常的に不足しているミネラルがはっきりしました。
その一つが「鉄分」です。
「足のむずむず病」で調べると
「鉄分不足がひとつの原因になる」とありました。
私は子宮筋腫があり、人よりも経血の量が多いので
鉄分が出ちゃっていたんでしょうね。
そういう意味では更年期とはちと違いますが、
婦人科疾患に起因する「不定愁訴」です。
これもミネラルサプリを摂取することで、ウソのようになくなりました。
そして今は親指の関節痛
これは腱鞘炎やCM関節炎もあるかもしれないので、
悪化するようなら整形外科を受診しようとは思っています。
さらに時折訪れる頭痛(;'∀')
これも「ツムラの夫人薬」で
何とか乗り切っています。
こんな具合に「探り探り」なんです。
婦人科にかかれば済むことなんでしょうけれど、
「そこまでじゃない」というのがあります。
そもそも原因が更年期と気づいていなかったですし…。
そういうことで、現在遅まきながら
更年期について猛勉強をしています。
そこで分かった事。
早くから知っておくことの必要性。
特に骨密度に関しては、４０代までに骨貯金をしないと
なにもしないと多くの女性が骨粗しょう症になるということ。
カルシウム・ビタミンD、そして骨に刺激を与える運動。
これらを早くから習慣づけることが大切です。
またホルモン療法の発がん性など、
一時代前の知識で嫌がっていたということもわかり、
最新の情報を常にアップデートする必要があるということ。
また、病院での治療と並行して
より積極的に自分でも良くするために様々なものを取り入れる、
「統合医療」
（西洋医療とマッサージやアロマテラピーを含む代替医療を統合した医療）
の概念が広がりつつあるということも知りました。
女性には年代ごとに「やっておくべきこと」が
確実に存在します。
平均寿命が５０歳の時代ならば、
放っておいてもよかったかも知れませんが、
１００年生きる今の世の中で、
元気に過ごしていくには、
４０代からのケアや習慣・投資が必要です。
で、
そこでです。
こんなにその年代の女性と接する仕事をしているのに、
そのことにあまり触れずにいるのはいかがなものかと。
折あらば、お話はしてきましたが、
更年期症状はあまりにも千差万別なのと
更年期であることを認めたがらない４０代のお客様もいらっしゃいます。
そんなこんなで一歩引いていましたが、
これからは
「更年期をはじめとした、ゆらぐ女性のためのサロン」
を前面に打ち出して活動していこうかと思っています。
まだ素案ですが、
〇お客様の年代で必要な備え
〇症状を緩和するアロマやハーブティーのご紹介
〇おすすめのサプリメント
〇症状を緩和するために血流や姿勢の良さがいかに必要か
〇おすすめの運動など
そんなことをお伝えしながら
施術をしていければと思っています。
ただの肩こり・腰痛と思っていたものが、
ホルモンバランスからくる自律神経の乱れかも…
という視点を持つだけで、できる対処がいくつも出てきます。
それらを自信をもってオススメできるように、
現在「更年期ナビゲーター」なる資格の勉強をしています。
何なら講演会で話せるくらいの上の資格までチャレンジしようかと思っています（笑）
現在もろもろ準備中ですので、
また展開があればご報告します(^^)/
それはそれとして、ちゃんと「痛み」を解剖と力学で検証
も、していますよ！
今回は「股関節の痛み」について資料をお作りしました。
女性に多い股関節痛。
筋肉がたくさんあって、複雑に絡み合っていますが、
普段の姿勢や歩き方に、ちゃんと原因があります。
お越しの方にお渡ししています！
まずは「癒し」も更年期の女性にとても大事です。
気楽に癒されにいらしてください(^^)/
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