笑顔で幸せになる☆

こんにちは

大阪市の「一緒に」婚活する結婚相談所、ヒューマリーのサポーター古川です

今日は、婚活にもお役立ちの「笑顔」について書いていきたいと思います

昨日記事を間違えて削除してしまったので改めて仕切り直し

「笑顔」について心理学からみた記事がありましたので、引用してお話ししていきたいと思います。

では引用しますね

笑顔がもたらす４つの幸せ効果

明るく笑うだけで楽しくなる！？

笑いや笑顔に関して、心理学の分野で多くの研究がなされてきました。
その中で、エール大学のシュワルツ教授は、電気の刺激で顔の筋肉を動かして笑顔を作る実験を行った結果、多少無理矢理に作った笑顔でも楽しくなるということを発見しました。
つまり、心からの笑いや作り笑いに関係なく、表情が明るくなれば、自然と楽しいという感覚が芽生えるということです。
たとえ負の感情を持っている時でも表情を明るくするだけで、気分が良くなってくることがあります。

周りからポジティブな反応が返ってきやすくなる！？

笑顔を増やすことで、周りからの反応が良くなることがあります。
たとえば、いつも仏頂面している人には話しかけづらいですし、そういった人に対しては無意識に防衛的な反応をとってしまいます。
反対に、笑顔の人は周りの人も話しかけやすいですし、楽しそうな雰囲気の人や笑顔の人を傷つけたいと思う人はそうはおりません（自分が悪役になってしまうため）。
つまり、笑顔になることで、周りからポジティブな反応が返ってきやすくなってくるということです。
また、笑顔を作るのが苦手、いつも怖い顔をしている人は、初めは形の上で良いので表情を明るくするようにしてみると周りからの反応が変わるかもしれません＾＾

素敵な人間関係が築きやすくなる！？

面白い人やよく笑う人に人が集まるという気がしませんか？
「笑いは伝染する」と言われる通り、笑うことで周囲の雰囲気は協調的になります。それによって、人間関係でのストレスが減って、周りと良好な関係を築きやすくなります。
また、笑いには緊張を解いて痛みに対する耐性を強めて、痛みを感じにくくする効果もあるので、人間関係に悩むことも少なくなるでしょう。

人生が前向きな方向に向かいやすくなる！？

不機嫌な人やむすっとしている人にあえて近寄りたいとは思いませんよね？

友人との関係、恋人との関係、上司や部下との関係にしろ、笑顔の人の方がポジティブな方向に進みそうなのは、なんとなくイメージできるのではないでしょうか。
また、面接や営業で笑顔を作るように言われるのは、笑顔が無条件に印象が良くなることが科学的な証明されているからだと考えられます。
出典:心理学からみる笑顔の４つの幸せ効果と笑顔を作る時の注意点

どうですか？

笑顔ってすごい効果があるんですね

自分にも、周りの人にも良い効果のある笑顔。

しかも作り笑顔でもOK