今日は昨日の体調不良から少しは改善したようです！
相変わらず鼻水は出ていますし、
咳も出ていますが、
これは「デトックス」でもあるので、
むしろこれが終われば身体がスッキリしていることでしょう！！
とにかく喉が渇きますね…
大量の鼻水（汚くてすみません…）が出るので
その分、水分を補給しないといけません！
そして、汗も搔きますからね。
そんな時、水分補給として一番いいのは「お水」ですが、
もし、お水ばかり大量に飲めない…
食欲がなくあまりご飯を食べられない…
という方にお勧めなのは
やはり「OS－１」ですね！
喉がカラカラの時にのむとスッキリして美味しいです！
そう、こちらを「美味しい」と感じる人は脱水なのです！
味は薄いポカリスエットのような感じです。
私はこちらのゼリータイプが飲みやすくて好きです。
インフルエンザやノロウィルスなど、あまり食欲のない時に
このOS-1を飲むと少しは身体に水分と電解質が入るので
良いと思います。
また、OS-1はポカリスエットに比べてカロリーが控えめなので
糖尿病など糖質制限の方にもおすすめです！
（ポカリスエットはかなり糖質多めで高カロリーですので、糖尿病や
高齢者にはあまりお勧めしません…）
この時期、何本か常備しておくといいと思います！