～幸せの秘訣～ 体で感じとることの大切さ

いただいたコメントやメッセに寄せられた中で､
　　気になった質問に対しての返信からです｡
　　　　　　　　　　　(取り上げに対し了解を得ました)

Ｑ：自分が何にむいていて何をしたいかが
　　いまだ定まらずどうしたらと悩んでいます｡

Ａ：答えようがありません！！
　　メンズと思い語気が強くなりすいません｡

　　事務的に言うなら､
　　脳の思考の特性､無意識にとる行動傾向､
　　その他いろいろ･･･････････････？？

　　いいえ
　　そうではなく違います､

　　どうして､
　　それを知りたければ
　　なぜ今までに必死で苦悶苦闘しながらも
　　これに向き合って来なかったのですか？

　　与えられるだけに慣らされ､
　　すべてを頭でさばき処理してきただけでは､
　　決して何も解決しませんし､
　　人の心が動く事もありません！
　　現代人が魅力的でなくなったのは
　　そのせいではないでしょうか？
　　　
　　なぜなら私達は｢情｣である｢人｣だから
　　この事を軽く考えてはいけません｡

　　そして
　　今の混沌とした世界においては､
　　心を磨いた豊かさでなければ､
　　必要以上の余裕(お金)は
　　人の心を惑わし目を曇らせ大切なものを
　　見失わせ私達から奪って行くことがあります｡

　　よく思い感じることですが､
　　人や多く(面接)の方に接するにおいて､
　　容姿や資格能力､目先のテックニックではなく
　　なぜか心惹かれ気にかかる者がいるものです｡

　　表現が難しいけれど

　　何を見て､
　　何を感じ考え､
　　何をしてきたか､

　　そこから来る何か(本質､資質)が
　　滲み醸し出されるが如く､

　　その声に､
　　その微笑みに､
　　その存在立ち振る舞いに､
　　そして･････････､

　　周りとは異なる存在からの印象は､
　　その場しのぎのそれとは違い､
　　その人そのものの｢資質｣であり
　　｢生き方｣であると私は捉えており､
　　人としての魅力を強く感じます｡

　　そんなときはいつも決まって､
　　育てみとどけてみたい｡
　　成長飛躍をした未来に関わりたい｡
　　チャンス(機会)を活かしてもらいたい｡
　　そんな想いが胸に湧き上がってきます｡
　　
　　もし､
　　今のあなたの想いが本物なら､
　　しばらくの間､
　　思考を止めて肉体を酷使し､
　　朝とともに起き仕事をし
　　夜とともに疲れて眠る､
　　このシンプルな根元的な営みを経験し
　　人の喜びや感じ方を体得するきっかけになれば･･･､

　　その後の｢生きた喜怒哀楽｣が
　　人の心に伝播し
　　｢何を考えた｣ではなく
　　何を｢感じ取ったか｣かがとても大切で､

　　その感覚が
　　これからのあなたの｢糧｣となり｢情｣を育て､
　　人としての｢魅力｣へと通じ体現できる
　　可能性を秘めるのではないでしょうか？
　　
　　この､まっすぐで暖かき｢情｣は｢人｣そのもので､
　　｢情｣のみが｢人｣を｢動かし｣伝わる
　　唯一無二と私は信じています｡
　　
　　だから
　　あなたの心が何を想い､
　　あなたの肉体が何を感じとり考え起こす行動が､
　　あなたの可能性と未来を生み育みそだてるのです｡



　　それでも近々に
　　足がかりにしたい面接があるのならば､
　　多くを見極めてきた担当官をあざむくとの心得違いではなく
　　堂々と毅然とし自身のありのままで臨んでみて下さい｡

　＊胸を張り背筋を伸ばした姿勢で
　＊穏やかな微笑みを相手に送る様な想いで
　＊相手の目を見た会話を心がけ
　＊相手の呼吸と合わせ
　＊ハッキリとした明瞭な言葉づかいで
　＊ゆっくりなスピードの話し方で
　＊自信と信念を持った表現を心がける

　＊女性であれば､親しみと愛らしさを
　＊男性であれば､情熱と誠実信頼をさりげなく
　　体現した第一印象であり出会いであるならば、
　　恋愛にしろ､仕事にしろ良い結果に
　　繋がりやすいのではないでしょうか？
　　(これらに関し学生の時､強く影響を受けたものがあります)

　　４月より
　　新たに社会に出られた方も
　　迷い不安を感じ始める時期でもあります｡
　　すべての人にＧｏｏｄ　Ｌｕｃｋ！！

ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス

お答え出来てない疑問､質問への返信です

コメントやメッセに寄せられた
　　お答え出来てない疑問､質問への返信です｡

Ｑ：今なぜか交際を求められる人が複数重なったり､
　　恋の予感を感じたりで迷ってます｡
　
Ａ：人には､
　　時折り心を試される如く大切な事が重なって
　　訪れることが多くある様に思えます｡
　　今のあなたは､
　　女性として社会人としての経験バランスが良く取れた
　　きっと魅力的な人であり女性なんでしょうね！

　　そもそも
　　あなた自身がどんな人なのか？､
　　何を｢欲し求め｣ているのかを深く承知しいますか？
　　今日までそのことに真正面から真摯に向き合わず
　　自身を知ってこなければ､
　　どんなに多くの人が対象であっても
　　何を求め喜びとするかを知らなければ選ぶことも出来ません｡
　　人を論ずる前に自身を深く内観してみて下さい｡
　　そうすれば､
　　大切な人の輪郭や気配が分り自身の心を見るはずです｡

　　もし問われたならば､
　　あなたを知り得る指標や調査探求で知り得たいのは､
　
　・脳タイプ(４種分け思考傾向や考え方)と脳の相性を知る
　・Ｗｅ/Ｍｅタイプの属性タイプと段階や高低の相性を知る
　・内顕的指標要素や外顕的指標要素から求める相性性を知る
　・育成環境からくる特徴や良い結果をもたらす相性性を知る
　・それぞれが持つ｢気｣の周期リズムと＋－補い合う相性を知る
　・あなたが積み上げてきた人を見極める｢感性｣｢経験｣を見知る
　・相手に対し｢臭い直感｣的感覚をどう受信しているかを見知る
　・個としての自己達成や夢の具現化に対する納得承知を見知る
　・個の想いと､変化への対応力､目指す高さ､器とキャパを見知る

　　これらを検証しもう一度お尋ねします｡

　・ビジネスパートナー､友人､恋人､結婚相手のどの立ち位置ですか？
　・適齢期だから､交際を求められ重なったから考え感じるのですか？
　・相手を求める心があるから､自身の内観と臭い直感があるからですか？

　　それらに則しアドバイスを重ねるうちに
　　それが何んであるか､そしてどんな姿をしているかきわだち
　　迷いの霧が晴れるように気持ちが整理されてゆきます｡



Ｑ：美容ブログを参考にさせてもらってます､
　　｢口紅｣といブログ記事を読みたかったのですが
　　なぜあれだけアメンバー限定なのですか？

Ａ：ごめんなさい､
　　あれは(口紅)リップスティック美容製品に対する記事ではなく､

　　ご指摘の｢口紅｣や｢いまは悲しいぐらい｣は
　　大学の時の私しが今までの自身への決別の時を知り
　　新たな旅立ちへの不安と変わることの淋しさの詩だったのです｡

　　当初これら(自作童話数編､詩数十)を掲載しようと考えましたが､
　　予想外にも､読んでみたい､女性だと思ってましたなどとの声に････
　　照れてしまいそれ以降は掲載していません､
　　紛らわしく申し訳ありません｡　



Ｑ：なぜ｢オトヒメエビとウツボの囁き｣なの？

Ａ：水や水の音､水のある情景が好きで､
　　自然やそこに棲む生きものの進化の歴史から導かれる摂理､
　　そしてその生きもの達が時間と命をかけて
　　獲得してきた生理生態の不思議にひかれ興味があり､
　　その意味を想い考えるときに､
　　人もこの自然の中の原理原則の一部にすぎず
　　謙虚にこれらより学び知るこが豊かな人生を送る
　　知恵でありガイドに思えています｡
　
　　自作童話の
　　｢オトヒメエビとウツボのお話し｣の中で､
　　凶暴で嫌われ者のウツボと可憐で美しいオトヒメエビがなぜ
　　互いを必要とし共生関係にあるのは､いったいなぜだろうか･･･？､

　　ウツボはオトヒメエビを決して攻撃せず､
　　オトヒメエビもこれを怖がらず
　　自らを守り共に生きるものがウツボであり
　　外敵より巳を守ってくれるものとして認知し
　　互いに助け合い共に生きる相手であることを見極めている｡

　　それはきっと遠い進化の昔に､
　　決してこれらを分かつ事がないようにとの
　　意志と意味が内在されているのではなかろうかと思えた､
　　　　
　　自作童話の
　　｢オトヒメエビとウツボのお話し｣では､
　　遠い南の島の漁師の青年と島の村長の娘に置き換え
　　現世で結ばれぬＳＴＯＲＹの中にその想いと訳わけをこめた話しです｡
　
　　人はともすると自身に都合良く夢を描き､
　　未来や人間関係においても同じと考えがちであるが､
　　しかし現実は遙かに複雑で難解であり､

　　愛し慈しむべきものが､思い描いた姿た形で
　　あなたの目の前に現れるとは限りません､

　　｢うわべや｣や｢まやかし｣｢迷い｣に目を曇らされ
　　探し求めるものを見極めたどり着き至ることが難しい｡

　　青春と言う季節に訪れる
　　不安や孤独や寂しを受け入れ､
　　それでも尚､未来を信じ求め続ける心にたどり着くことが
　　若者のがなすべきことであるように思え､

　　出会い寄り添うべきものとの巡り会いと
　　おのれ自身を探すための期限のある時間旅行を
　　人は人生と呼ぶのかも知れません？

　　そのための心の在り方を模索し探し求める人でありたい､
　　そんな勝手な想いでつけました｡



Ｑ：｢なう｣や｢お気に入りブログ｣がないようなのですが？

Ａ：実は､好きなブログや興味のあるものも沢山ありますし､
　　ぜひＹＥＬＬを送りたい方もいらっしゃいます｡
　　でも､ブログ開始当初は記事をアップするのに追われ
　　余裕も無く継続に自信が持てぬうえに
　　その仕組も知らず｢なう｣や｢申請｣を辞退する
　　失礼な対処を致し申し訳ありませんでした｡

　　少しの余裕と勝手がわかり始めた頃には､
　　すでにある程度の時間が経過しており
　　アメンバーや読者の方もいていただけており､
　　今更ながら｢読者登録｣や｢なう｣をお願いしずらい
　　気持ちとなり今現在に至ってしまいました｡
　
　　今現､｢読者登録｣や｢なう｣を希望したい
　　ブログやブロガーさんがいらっしゃいますが､
　　いままでの方を乗り越えての｢読者申請｣や｢なう｣は
　　気がとがめてしまいしていません｡
　　もし､これから先､お願いすることがあるようでしたら
　　宜しくお願いいたします｡



Ｑ：ブログの内容もしっかりしているから｢顔｣出しし
　　カスタマイズすればもっと素晴らしくなるのでは？
　
Ａ：ありがとうございます！
　　継続に自信を失いかけたこともあり嬉しいです､
　　今でも十分｢怪しい｣のかもしれませんが
　　それはそれとして続けることはしんどく覚悟がいります｡
　
　　私としては｢公私｣を分け
　　このブログは｢公｣の部分ではなく
　　｢内｣なる自身のものであり
　　少しでも｢力添えや助言｣になれればとの
　　想いの高まりでトライし始めたブログだから､

　　飾らずありのままの自身で
　　｢私｣的なブログとしたかっただけなのですが･･･

　　｢顔｣出しをどうこうではなく､
　　今が本音を吐露しやすい立ち位置であることも
　　自身では利点として感じているのことも事実です｡

　　一応私も､
　　目が二つに鼻が一つ､口は一つで問題ないと思いますが､　
　　あまり立派なプログでは当の本人との解離があったり､

　　心配など無用かとも思いますが､
　　変に数字を高く取れてしまったら････
　　気持ちが縛られ下がる事や､上位への意識が加わり
　　目的がすり替り本来の意図から外れてしまいそうにも思え､

　　本当にコミニケーションを重ねたい方や
　　魅力ある方との出会いがあったとしても
　　自らが招いた環境(時間､規模)が負担となり
　　逆に制約足かせとなりブログ自体の継続が難しくなるとの
　　想いもありここしばらくはこの形を保ち

　　ヒューマンプロファイリング自体の
　　比重や実際の関わりを高め何時かカッコいいブログに
　　カスタマイズしたいなって今は思っています｡

ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス

｢ヒューマン･プロファイリング ～幸せの秘訣～ ｣

数多くの
ブログの中より
当ブログをご訪問いただき
本当にありがとうございます｡

また､
ペタやメッセージなどをいただけ
本当にありがとうございます｡
今後も良いお付き合いをさせて頂ければ幸いです｡

私は､
美容業界を通し
実社会での人間関係や
接客業に指導教育をはじめとする
多くの｢リアル｣な対人関係の中で
｢生｣の対処対応の経験を積み重ね
｢現場｣でしか
｢知り｣得ない
｢感じ｣得ない
人の｢妙｣であり､
数多くの｢共通｣と｢不思議｣を
全身｢六感｣をもって
感じとり積み上げてまいりましたが､

これらの出会いや
関わり交わりの中で､
多くのことを
｢教え｣られ
｢知ら｣され
｢気づか｣され
そして
｢助け｣られ
迷いながらも
今日までやって来られました､
今､新らためて思いいたることと言えば､

すべては､
｢人｣であり
｢人｣との出合い巡り合わせであり
突き詰めるとすべては､
｢人｣に帰着すると言うことです｡

今までに多くの方々の
愛情と見守りで育てていただきましたが､
この方々に
直接お返しできるはずもなく､
何らかの
お返しになればのおもいで･･･････｡



ヒューマン･プロファイリング
プロフィール欄の
説明もあわせてご覧下さい｡



試問　
｢あなた自身を知る｣
　あなたはいくつ当てはまりますか？

　１，私は､　人に対し愛想がよくマメである
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかしかなり用心深い
　２，私は､　今までの選択行動が本当に良かったか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　疑問を持つことがある
　３，私は､　しっかり者で根拠の無いものには
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　騙されない自信がある
　４，私は､　外からは自信満々に見られる
　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし内は不安でクヨクヨ
　５，私は､　経験上､素直な自分を出すのは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　賢明でないと思っている
　６，私は､　人から認められたいと言う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちがかなり強い
　７，私は､　性格に多少の難を自覚するが
　　　　　　　　　　　　　それを埋め余りある良い所あり
　８，私は､　適度な変化と自由が好きで
　　　　　　　　　　　　　　　　　制限束縛に不満を感じる
　９，私は､　自分の未知なる才能はこんなものじゃなく
　　　　　　　　　　　　まだまだ掘り起こされて無いだけ
１０，私は､　けっこう 自分に厳しい

素直に､あなたは何回うなずきましたか？
　　　　　　　診断はいつの日にか････！

今日まで､
いかに良識ある社会性を身に付け
自身の心の｢あるがまま｣を大切とし､
実社会で生きることと
心の｢やりくり｣の難しさに絶望せず
人との交わりを大切にし生きて行けるのか？
この大きな課題に想い感じることと言えば､

｢人は､
　　　　人により傷つき悩むけれど
　　　　人でしか満たされず､癒されず､
　　　　暖かな想いを胸に呼び覚まし
　　　　幸せをくれるのも人でしかありません｡｣

すべては､
人との関わりにはじまり
自身の本質と性格､周りとの協調と関係を見極め､
相性､恋愛､結婚､夫婦､親子関係､家庭､仕事など､
多くの悩みを抱え私達は日々を過ごしています｡

このアドバイスは
道をたがえぬよう
母が持たせてくれた｢お守り｣ように････｡



ヒューマン･プロファイリング
プロフィール欄の
説明もあわせてご覧下さい｡

個人向け､
ヒューマン･プロファイリング･アドバイスは､
分かり易く､楽しく暖かさを大切にし
美容知識もまじえた笑談アドバイスにより､
少しの不安を安心に変え多くの方との出合を生み､
こころの穏やかさと安心を感じてもらえるように
心がけたいと考えております､
どうぞ､宜しくお願いいたします｡





実際の笑談では､
多くの実績と知識経験に裏打ちされた
プロファイリング･アドバイザーが気楽にたのしく
美容や関連知識のアドバイスも含め

相談者の基本的情報から
・陰陽五行説
・占星術
・内顕指標調査
・外顕指標調査結果
・１０万人以上の独自観察観
　などを加味し精度を追求したのが
　ヒューマン･プロファイリングです｡

お問い合わせはメッセージへ

｢女子会･お友達と一緒の同時診断ペア割り｣


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

～依頼者への笑談調査の質問のほんの一例です｡～

＊利き脳は？　＊顔の輪郭形状は？　＊干支は？　

＊無意識なクセ？　＊手の指輪は？　＊血液型は？

＊出身地は？　＊何星人？　＊目､鼻､口に吹き出物は？

＊長子､中間子､末っ子､一人っ子　＊携帯はデコッテる？

＊スポーツは個人派､団体競技派？　＊運気周期リズムは？

＊耳の輪郭形状は？　＊手の線､丘は？　＊利き目は？

＊便秘or下痢ぎみ？　＊分け目は？　＊ポッチャリor細身？

＊二人歩き､左側or右側　

＊1０万人以上の独自観察観では？

＊診断はお会いしたときに！

この他にも､
相談者のケースに応じ多くの
質問と観察調査群の中から
必要な情報収集にご協力をいただいております｡


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ヒューマン･プロアァイリング/個人
　　個人向け診断アドバイス(都内北関東出張可)
　　個人･ペア･女子会向け随時受付中！！　 　

生まれ持つ
本来の資質と育成環境境遇に
長期影響を受けた現姿の性格判断と､　
人間関係や特定の相手との
相性診断や結婚･挙式への助言や､
家の取得契約や引っ越しなどの好機好日､
運気リズムの見極めや人物査定と相性などで
人生を分けるポイントや出合い人を際立たせ
あなたの｢幸せ｣を助言アドバイスしております｡



個人やご紹介を頂いた方々に広く関心をいただき､
永く積み溜めたものをもってアドバイスに精進し､
相談者のケースに応じ多くの質問と観察調査群から
必要な情報収集にご協力をいただいております｡





実際の笑談では､
多くの実績と知識経験に裏打ちされた
プロファイリング･アドバイザーが気楽にたのしく
美容や関連知識のアドバイスも含め

相談者の基本的情報から
・陰陽五行説
・占星術
・内顕指標調査
・外顕指標調査結果
・１０万人以上の独自観察観
　などを加味し精度を追求したのが
　ヒューマン･プロファイリングです｡

お問い合わせはメッセージへ


本来の業務としては､
＊美容サロンの経営
＊美容関連サロンの開業支援と営業指導､
　　人材の活性採用見極めと､
　　顧客担当相性活性､教育指導関係相性活性
＊美容業/サービス業の接客の秘訣と指導活動
　　ＮＫ美容接客総合指導ゼネラルアドバイザー
＊ＩＱ美容理容材料商ゼネラルアドバイザー
＊ＹＴ会計事務所ライフアドバイザーがそれですが､

これら業務を
円滑に実りあるものとし､
高いアドバイス指導を達成するときに､
人を､
顧客を､
関わるスタッフや人達を､
｢いかに知り｣
｢特性を引き出し｣
｢組み合わせ配置する｣ことが
すこぶる重要なところで､
このヒューマンプ･ロファイリングの
力の発揮する場所であり駆使するところでもあります｡

｢ヒューマンプ･ロファイリング」主宰者として､
これからは全ての場面で
このヒューマンプ･ロファイリング自身を
強く押出し活動して行きたいと考えております｡

今までにも､
　　　・顧問依頼先のサロンと経営者､スタッフ､
　　　・サロンのお客様やご紹介者様などの診断依頼に､
　　　・スタッフの把握と管理､教育指導アドバイスに､
　　　　人材の採用と見極め補助･個別指導アドバイスに､
　　　・常顧客､新規客の把握､接客対応の固定化への活用､
　　　・ヒューマン･プロファイリング･アドバイスの､
　　　　他業種への転用普及による有効活用の拡大､

人材や顧客へのヒューマン･プロファイリングの
　　　　有効活用と判断資料として推奨､
　　　・顧客の把握･スタッフとの担当相性､
　　　・スタッフの特徴と活性相性､個別の指導術に､
　　　　実際に活し指導アドバイスをさせていただいてます｡　


美容理容業/関連業､接客サービス業向け　
　　　ヒューマン･プロファイリング/診断アドバイス
　　　美容､接客の専門知識と接客対策と担当対処指導法



技術教育だけでは解決できないこと
　　　　　ヒューマン･プロファイリングの
　　顧客と人材の見極めの活用活性対策！

　　　こんなお悩みに､
　　　｢お客様６大タイプ別性格特徴と接客秘訣ポイント｣
　　　｢お店のお客様の固定率悪く失客率が高い｣
　　　｢スタツフの指名獲得が弱く対策必要｣
　　　｢スタッフの教育育成の成果対策必要｣
　　　｢スタッフ採用が上手く行かず退職対策｣
　　　｢顧客と各担当スタッフのベスト相性組み合わせ｣
　　　｢スタッフの教育担当指導の決定と指導接し関わり方｣
　　　｢スタッフの採用助言と採用者の人物資質評価｣
　　　｢顧客のより深い把握と固定化のつながり強固カルテ｣

　　　美容サロンの方やご紹介などによる
　　　関連業種の方々からの関心も広くいただいており､
　　　長く積み溜めたもの全てをもって
　　　アドバイスにあたらさせていただいており､
　　　これからも宜しくお願いいたます｡

(株)ＩＱ美容理容材料商･北関東本部内にても､
　関東甲信越エリア対象､美容関連サロン向け
　　指導アドバイスを随時予約受付中！！

お問い合わせはメッセージへ
ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス



　

抜け毛の心配はいつでも誰にでも起こりうる問題です

最近では､
　　　女性の中にも特に､
　　・抜け毛と
　　・頭皮のベタツキや臭いを
　　　気になさる方が多い様に感じます｡

　　　おそらくそれは､
　　・女性の社会への進出参画で
　　・いままでは男性特有だった
　　　社会性の悩みとストレスを抱える様になったり
　　　食事､アルコール､タバコ､夜型生活などのような
　　　変化を女性に招き､これにより男性と同じような
　　・頭皮の皮脂の多分泌によるベタツキや
　　・皮脂の酸化や常在菌による分解による臭いで
　　　抜け毛を助長する頭皮環境となってしまっています｡

人体における

　　病的原因のみならず
　　環境､境遇の変化､
　　心的ストレス､
　　バランスのとれた食生活などが､
　　　強く影響を与えるものであり
　　　日常生活におけるこれらの要因が不幸にも
　　　頭皮環境や脱毛､そして育毛に大きく関わりをもってきます｡

この影響が色濃く出る
　　　年２回の抜け毛の多い時期があります｡

　一つには､
　　　環境､境遇の変化による心的ストレス｡
　　　３月４月の卒業､入学や就職､転勤などが考えられ､
　　　６月７月の初夏に抜け毛が増えるのはそのためです｡
　　
　もう一つは､
　　　食生活の乱れと崩れによる栄養バランス的ストレス｡
　　　７月８月の暑さによる食欲の減退などによると考えられ､
　　　９月１０月の初秋に抜け毛が増えるのはそのためです｡
　　
　　　このため､
　　　年２回の原因となりうる月において､
　　　特に注意心掛けにより抜け毛を抑えられる
　　　可能性に期待がもてます｡
　　


抜け毛の原因として､
　
　　 １，ストレス
　　 ２，男性ホルモン過多
　　 ３，皮脂の分泌過剰
　　 ４，タバコ･アルコール
　　 ５，外食による脂肪食化
　　 ６，度を超す刺激物食化
　　 ７，夜勤､不規則な生活
　　 ８，加齢など
　　　　 女性もこれら男性と同じ問題を共有し
　　　　 しかもさらに女性はこの他にも､
　　 １，出産
　　 ２，更年期障害なども
　　　　 抜け毛や脱毛と深い関わりをもっています｡

さらに日常の生活の中にも潜む危険と問題としては､

　　 １，ダイエット
　　 ２，誤ったヘアケア
　　 ３，強い(ﾌﾞﾘｰﾁ力)ヘアカラーの選択と継続
　　 ４，未熟で誤ったホームカラー利用(選択､塗布､時間)
　　 ５，強いパーマやアイロン､ホットカーラー､逆毛など
　　 ６，まとめ髪スタイルでの毛根への長時間の負担など
　　　　 (ポニーテール･ひっめ･シニオンなど)

　　　　 これらの事も女性特有の誘因であることを
　　　　 決して忘れてはいけません｡
　　　　 健康で美しい髪があってこそのヘアスタイルです､
　　　　 髪型だけに気を取られずに
　　　　 頭皮や髪のダメージにも気を配って下さい｡

ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス

紫外線を効果的に外と内､Ｗで防ぐ食品栄養とは

ＵＶ化粧品の効果的な使用で
　　ある程度の成果が得られますが､
　　食事の面からの対策を加えると
　　更なる相乗的効果が得られます｡

　　その筆頭が緑黄野菜のベータカロチンで
　　ニンジン､トマト､かぼちゃ､ほうれん草､小松菜などの
　　ベータカロチンは体内で必要に応じてビタミンＡに変わる､

　　抗酸化作用のあるビタミンとして､
　　ベータカロチン､ビタミンＣ､ビタミンＥが知られており
　　中でもベータカロチンは､
　　酸化を促進する活性酸素の活動を抑制する働きが強い｡



　海､山に出かける２～３日前から､
　　　ニンジンやトマトジュース､カボチャスープを多く
　　　摂取しておくと､皮フが赤くヒリヒリするまでの
　　　時間を長びかせられます､
　　　つまり体内から紫外線防御効果が期待出来るのです｡

　ベータカロチンは熱変性せず､
　　　煮る､茹でるといつた調理をし暈を減らし
　　　食べやすくし多く摂取する事が望ましい｡

　ベーカロチンはまた､
　　　ガン対策にも効果があると言われており､
　　　ガンは､細胞の老化や変性が大きな原因であるから､
　　　それを助長する活性酸素の働きを抑えるに効果的です｡

　　　実際にガン治療の現場においても､
　　　ベータカロチンの大量投与という方法も行われており
　　　日光過敏症などの治療にも応用されています｡



日焼けしてから慌てて対策するのではなく､
　　　日頃(事前)より紫外線のダメージを受けない
　　　体作りを考え有効な栄養をたっぷり摂ることが大切です。
　
　　　あらためて紫外線対策に有効な栄養素とは､

　ビタミンC
　　　　紫外線により皮膚に発生する活性酸素を抑え､
　　　　コラーゲン合成の促進作用もある。
　　　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､芽ｷｬﾍﾞﾂ､赤ﾋﾟｰﾏﾝ､ｶﾘﾌﾗﾜｰなどがそれです｡

　ビタミンE
　　　　活性酸素の影響で細胞膜が不飽和脂肪酸から
　　　　過酸化脂質に変わることを防ぎます｡
　　　　活性酸素を抑えこむと同時に自らも酸化するが
　　　　ビタミンCを一緒に摂るとすぐに還元される､
　　　　ﾊﾏﾁ､ﾋﾏﾜﾘ油､ｳﾅｷﾞ､ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｶﾎﾞﾁｬなどがそれです｡

　β-カロテン
　　　　体内で代謝されて必要な分だけビタミンAとなり､
　　　　その残りのβ-カロテンが活性酸素を抑えてくれる｡
　　　　また､ビタミンAには発がんを抑制したり
　　　　皮膚の免疫機能やバリア機能を維持する働きもある｡
　　　　ﾓﾛﾍｲﾔ､ｼｭﾝｷﾞｸ､ﾎｳﾚﾝ草､ｱｼﾀ葉､ｺﾏﾂ菜､ﾀﾞｲｺﾝ菜などです｡

　ビタミンB2
　　　　細胞の再生や成長を促進する働きがあり､
　　　　皮膚の新陳代謝を高めてくれる｡
　　　　豚ﾚﾊﾞｰ､牛ﾚﾊﾞｰ､鶏ﾚﾊﾞｰ､ｳﾅｷﾞ､ｲﾜｼ､ﾌﾞﾘなどがそれです｡

　ミネラル亜鉛
　　　　細胞の再生に必要な栄養素で不足すると
　　　　紫外線に対する皮膚の抵抗力が低下します｡
　　　　ｶｷ､豚ﾚﾊﾞｰ､牛ﾚﾊﾞｰ､牛ﾓﾓ肉､鶏ﾚﾊﾞｰ､ｳﾅｷﾞ､鶏ｻｻﾐなどです｡

　セレン
　　　　紫外線によって酸化した皮膚の細胞膜の分解を促進します｡
　　　　また､ビタミンC、E、β-カロテンなどの抗酸化ビタミンと
　　　　一緒に摂ることで発がんを抑制する働きもあります｡
　　　　ｲﾜｼ丸干し､ｼﾗｽ干し､小麦胚芽､玄米､ぬか､麹などです｡

　アミノ酸L-システイン
　　　　皮膚において強い抗酸化作用を発揮し皮膚細胞を守り､
　　　　メラニンの生成を抑えたり出来てしまった
　　　　メラニンを少なくするシミを防ぐ効果もある｡
　　　　豚ﾚﾊﾞｰ､豚ﾋﾚ肉､ﾊﾁﾐﾂ､卵､ネギなどがそれです｡

ヒューマンプロファイリング

助言アドバイス