美味しいものへの誘惑も多く
胃腸への負担や
季節の変わり目に起こりやすい
身体的トラブルなどにより誘発されやすいものに
吹き出物やニキビがあります｡
もし､
吹き出物やニキビがあなたに在るとき
その出現現象だけに目を囚われず
それらを誘発した原因や生活習慣を見直すことで
多くが改善に向かうこともあります｡
しかし
それでも難しい場合には､
投薬塗布により改善を計り悪習の健全化と合わせ
再発と再現を防ぐようにすることが大切に思われます｡
吹き出ものの出現場所によってその原因が推察され理由が異なります｡
おでこに出来るニキビは､＊自律神経系
＊ストレス/ショック
＊睡眠不足
＊慢性疲労
などへの注意改善をはかる｡
頬にできるニキビは､＊過食
＊食事のアンバランス
などへの注意改善をはかる｡
頬からあごの吹き出物は､＊冷え
＊水毒
＊ストレス
＊美食
などへの注意改善をはかる｡
首に出来る吹き出物は､＊女性ホルモンの低下
＊冷え
＊ホルモンのアンバランス
などへの注意改善をはかる｡
この他にも女性に多いのが､髪の毛先が触れる背中上部の吹き出物で､
＊入浴時にはよく洗い､
なるべく髪がふれないようにする｡
＊背中上部の吹き出物は他にも､
胃腸が弱っている場合に出やすく､
食事のおける栄養の偏りや
添加物の多い食べ物などと共に､
暴飲暴食がニキビの大敵であり
胃腸の調子の回復と共に改善が見込めます｡
これは食生活の改めを
体が示すシグナルでありこの見直しで
健康や美容の健全性を取りもどせます｡
＊胃腸の働きを整えることが
吹き出物の基本的な有効対策であり､
消化と吸収を司る器官の清掃を果たすのが
食物繊維とビフィズス菌などであり
ゴボウ､キノコ､海藻類がよく知られています｡
食物繊維にも､
水に溶けない不溶性食物繊維と
水に溶ける水溶性食物繊維の２つに分けられ
主に不溶性の食物繊維が
お腹の調子を整え改善することにより
美肌にも大きな貢献を果たすものと考えられます｡
ヒューマンプロファイリング
助言アドバイス
