気づいていますか？､
あなたに
｢幸せと幸福｣をもたらすものを､
人が自らが幸せを得るために、
誰もが唯一与えられ持たされ生まれてきたものは､
｢微笑/笑顔｣だと言うことを･･･････｡
そして､今のあなたはこれを､
正しく理解し毎日を幸せな心と笑顔で過ごしてますか？
フランスの哲学者/思想家､アラン(1868～1951)は｢幸福論｣にて､
｢幸福だから笑うわけではない､笑うから幸福なのだ｣
また､別な表現として､
｢不機嫌と言うものは結果でもあるが､
それに劣らず原因でもある｣とこれを表現しています｡
これは､不機嫌は次の不機嫌を誘導し､
反対に少しでも機嫌をよくする事は次の不機嫌を防止し
上機嫌への一歩であり微笑みにも繋がるものです。
アメリカの心理学者ウィリアム･ジェームズとオランダの心理学者カール･ランゲが
１００年以上前に唱え有名なジェームズ＝ランゲ説があり､
この中で､
｢悲しいから泣くのではない､泣くから悲しい｣と唱えました｡
身体的､生理的変化が感情を引き起こすと言う事です､
つまり､笑う事で悲しみを排除できると言う事なのです。
日本のＤr奥村氏によれば｢健康だから笑うのではない､笑うから健康だ｣と言える､
言い換えれば｢笑顔｣の効能と素晴らしさを説いています｡
｢笑う｣ことで具体的に顔の表情筋の刺激が脳へ伝わり
抗ストレス作用をもつホルモンである｢セロトニン｣の
分泌が促されると言うことです｡
セロトニン不足によって起こる気持ちが沈みである
｢抑うつ状態｣が｢笑う｣ことで緩和解消され､
また､強力な免疫機能の一つであるＮＫ細胞の活性も高まり
｢心と体｣の防御と免疫力の向上が期待ができ､
心身ともに幸せな健康生活を送ることができます｡
このような日常的な｢笑い｣が｢心と体｣に
いっけん無関係のように思われがちではあるが
｢健康だから笑うのではなく､笑うから健康である｣を､
私達はもっと心身ともに重視し
幸せへの第一歩として捉え置き実践する必要があります｡
遠い記憶の中にある､生物として私達がこの世に｢赤ちゃん｣として生まれたとき､
自身では食事も成育も出来ない絶対的弱者であるにも関わらず
母性や父性だけに頼るだけでなく､
赤ん坊みずからの本能であり備わる能力として
自らの今と気持ちを伝える手段であり術である､
・泣くは｢不快や問題異常｣を伝え
・笑うは｢心地良さ､嬉しさ､愛しさ｣を表現し､
この｢無心で無垢な笑顔｣には､
周りの者に母性と父性､そして愛しさ喜びを与え
代わりに関心や興味を持ってもらうことで､
自からの安全と防衛､育成を促す心を周りに芽生えさせる｡
この魔法の能力｢微笑み/笑顔｣を授かって
生まれて来たのではないかと思われもします｡
・人から愛され関心興味を集める
・体の免疫力と健康を高める
この魔法の能力システムこそ､
生物としての人種が群れの中で生き延びるための能力として
｢愛情や健康､広い意味で幸せを掴む｣術として
獲得してきた能力特性ではないでしょうか｡
しかし､人は成長するに従い自身の育成不安が無くなって､
自我や自立ができるようになってくると､
この本能機能の重視は忘れ去られ
社会性や頭での思考や経験テックニックを駆使し､
自力で生きる事こそ
上質の生き方のように捉え大人として成長するが､
しかし､本来人に備わっていた､
この｢微笑み/笑顔｣が
・人から愛され関心興味を集め
・体の免疫力や健康を高め､
人に備わる究極的な能力機能である事は間違えはなく､
人が｢幸せ/幸福感｣を求めるとき､
やはりこの｢微笑み/笑顔｣がすべての始まりであり
｢幸せ｣の根幹でありルーツでもあります｡
｢幸せ/幸福感｣は経験や頭だけではなく､
もっと本能的な感覚や微笑みの中にも大切なものがあり､
だからこそ生物である私達は､
最初に人が種を繋ぐために手にし備わった
生存本能であり関心や愛情を得るための
｢笑顔｣が意味する所がそこにあるように感じます｡
｢微笑み/笑顔｣が人にとって､
本当の意味で幸せになるために
唯一無二であり必要不可欠なものではないでしょうか。
今のあなたはどうですか･･･････？｡
・あなたの笑顔には｢おもいやり｣がありますか､
・あなたの笑顔には｢うやまい｣がありますか､
・あなたの笑顔には｢あいじょう｣がありますか､
そして､
・あなたの笑顔には｢こころ｣がありますか？｡
<オリジナルにつき無断転載禁止>
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