仕事だったり人間関係だったり、
皆さん様々なお悩みを抱かれてますよね💦
・なんで人生うまくいかないの？
・誰にも理解されない、孤独
などなど、生き辛さを感じてませんか？
そして、そこから脱却するために
様々なワークショップへ赴いたり、
講座へ足を伸ばしたりと努力する方たち、
とても多いですよね
とにかく何かしなきゃ！と感じて
そうした所へ赴く姿勢はとても素晴らしいと
思います。
ですが気をつけていただきたい点があります。
まず、スピリチュアル的指南でも
非スピリチュアル的指南でも同じで、
方法に囚われ過ぎないようにね。
方法とは、あなたが変わるきっかけとなるもので
あり、良い意味での変容を起こすための手段や
考え方のこと。
その種類に優劣はあんまりないかな💦
例えば、そうですねー、、、
毎日どんぐり10個集めてみて！
そしたら幸せな気持ちなるよ！
悩みもなくなるよ！
というセミナーがあり、実践。
結果、本当に効果があった✨
ならば、それはそれで「良かったね！」で
終えますが、
他にも松ぼっくり集めたらいい！のセミナーが
あったり、またはたんぽぽ食べよう！のセミナーがあり、どれも同じ効果を謳っている。
この時、
どんぐり集めこそ絶対！！
いや、松ぼっくりこそ正義！
いやいや、これからはたんぽぽですよ！
などと、方法の優劣や是非を競ってしまう
ケースが出てきますよね💦
そしてまた厄介なのが、
そうしてコレ良いよ！と謳われたものを
実践ひてみても、効果出なかったとき。
この方法全然駄目じゃん！
となって、次は？何かない？
とジプシー状態へと繋がってしまう💦
この状態の何が不味いといいますと、
自分の内側に対しての不調を、
誰かや何かによって改善しようと
躍起になることへ繋がるからです。
自分の内側を観察することを放棄し、
他者や手段に依存。
そうすると、
ますます自分を顧みない状況が定着して
しまいます😅
たとえ他者や手段が正しくとも、
期待した結果が得られなければ
教えた他者が悪い！手段が悪い！
と他責感情が募るばかり。
お悩みがあるならば、
本来は何故そのような状況に陥ったのか？を
深く自問自答する必要があります。
もちろん、そこにはあらゆる理由が
ありますよね。
社会が〜、他人が〜友達が〜、家族が〜
ほんと様々。
悩んでると、この外的要因ばかりに
気を取られてしまって、
考えても考えても、
でもでも、だって！の状況に陥り、
結局打開策が見えてこないんですよね。
そこでお勧めしたいのは、
深い内観。
とにかく自分はどうなのか？
どうだったのか？
を見つめていく作業です。
これには痛みも伴うと思います。
だって、過去の自分の至らなさ、未熟さ、過ち。
あらゆる事にフォーカスする必要が
あるからです。
自分が抱えているこれらを認め、
認識すること。
それを踏まえて、どう進もうとするか？
また、自分が未熟だったり過ちを冒したとき、
まわりはどうだったか？
まわりとは、その時の社会や人間関係のこと。
あなたと同じく、
未熟だったり整っていなかったことも
あるでしょう。
つまりは、至らない過去、現在の自分に対して
落ち込んだりして
自信喪失しなくてもいいんです。
あなたと同じく、社会や他者が至らない可能性も
あるわけです。
なら、自分はこのままでええかー！
と考えるかもしれませんが、
それはまた違うお話。
そのままでいると、状況もそのままになるかと😅
悩める現状から変化を生み出したいのであれば、
自分から変わること。
そうすると、まわりも変化していく筈。
こうなると、
至らなかった自分、
そして社会や他者についてへの許しの感情が
湧き出てくるかと思いますよ！
自分や他者を許せるようになれば、
これはもう第一歩を進んだようなもの✨
何より、ご自身の気持ちが楽になるかと
思います😊