ここ数日忙しくて更新できませんでした。
最近食に拘ろうと思っている。
まずは最近始めた炭水化物を抜くという食事。
これは効果的なのか身体が痩せてきている気がする。
しかし、炭水化物は脳の唯一の栄養源になる源なので、これを完全に抜いてしまうのは
知的作業を行うに於いて致命傷になる。
では、炭水化物を何で補うか。
ちょろっと調べた感じでは答えは蕎麦だ。
蕎麦は白米やうどんと比べて栄養価が高いのが特徴だ。
最近の蕎麦は１００ｇ単位などで売られているので米のように食べ過ぎる心配もないだろう。
早速今夜あたりから試してみようと思う。
オナ禁は９０日を越えた。
エロ禁も順調に２０日あたりを越えたところだろう。
オナ禁のお陰かどうか分からんが最近女の子とよく連絡したり遊んだりする。
しかし、前にも書いたがレベルという観点で客観的にみれば決して高いとはいえない。
今度はこの食事療法との組み合わせでどうなっていくのかを試してみる。
タンパク質が大事だろうと思って鶏肉や肉料理をよく食べていたが油も多いし、体内に脂肪がつきそうだったので
油物も控えていこうと思う。
最近写真を整理する機会があってオナ禁前の写真とオナ禁中の写真との比較をしてみたが
確かに肌の感じや見た目のすっきり感はオナ禁している時の方があるかもしれない。
しかし、劇的な変化という程ではないかな。
まぁもしかしたらそれ以外の目に見えない部分が劇的に変化しているのかもしれないけど。
それにしてもいつになれば彼女ができるんだろうなぁ。
ずっとオナ禁してたらほんと欲情に無縁になっちゃって付き合いたいとかHしたいとかいう気持ちもなくなってしま
ってるなぁ。
クリスマスまでには彼女できないかなぁ～～～(ﾉω･､)
その頃にはオナ禁きっと１２０日ぐらいは越えてるかなぁ。