というクライアントのお悩みへのアドバイス(^^)
「今の生活が本当に自分にとってベストなんだろうか......」
「本当はあのとき、別の選択を、
もう一つの選択をした方がよかったのではないんだろうか......」
「もっといい選択はあるんではないんだろうか......」
こうやって、日々に疑問を持ったり、自分の決断や選択に疑問を持つことってよくありますよね。
最初に伝えたいのは、この考え方はとても良い考え方だということです。
〝今〟に疑問を持 つことで、わたしたちの環境にあるさまざまなサービスや商品は
どんどん改良されて便利になっていったり、進化していったりしています。人も一緒です。
しかし、そうは言っても今の状況を捨てて、あるいは今の状況を変えて、
別の選択をしようっていう気持ちにまでなかなか踏み切れるものではありません。
だから、悶々としてしまうのです。
ですから、まずは、この考え方を持っていること自体は、
あなたは今の状態に甘んじていなくて、成長しよう、向上しようとしている現れだと思って、
マルを出してください。
でも、明らか に向上心からではなくて、
決断・選択したことに後悔しているという方は注意が必要です。
「 AじゃなくてBを選択した方がよかったのではないだろうか......
Bを選択した自分を妄想してしまう......」
と言う方も少なくありません。
でも、AがよかったのかBがよかったのかは絶対に誰にも分からない。
そう思いませんか? こうだったら、とか、ああなっていれば、って、
言い出したら切りがないし、ひょっとしたら、 を選択していたとしても全く同じように、
「 Aを選択した方がよかったのではないか......
Aを選択した自分を妄想してしまう......」
って思っているかもしれません。
もっと言うと、そう考える人って、どっちを選択してもそう 考えてしまう人なのです。
これは、選択に対して不安を持ったり後悔しているのではなくて、
選択したときの、決断したときの意識の持ち方に誤りがあるのです。
例えば、ファミレスで注文しようとして、ハンバーグかマグロ丼かを迷ったとします。
そして、 マグロ丼を頼みました。
すると、「あー、ハンバーグの方がよかったかも......」と考えがよぎる。
マグロ丼があまりおいしくなかったらハンバーグにすればよかった......と思う。
小さなことで言えば、こういうことと一緒ですよね。
このとき、マグロ丼を頼んだあなたは、ハンバーグに少し 気持ちが残っていて、
マグロ丼100%になりきれていないわけです。
もし、マグロ丼100%になっていたら、万が一おいしくなかったとしても、
「これはおいしくないな、次は頼むのやめよう、
友達にもおいしくないと教えてあげよう」
という気持ちになり、
勉強になったと必ず糧にします。
この決定するときの意識の持ち方がポイントです。
ハンバーグに気持ちを残さないことなのです!
だから、あなたが何かを決めるときに
「わたしは100%マグロ丼に決めた! ハンバーグはもうどうでもいい!
もしマグロ丼がおいしくなかったとしても、腐っていても、
どれだけ最悪だったとしても、
わたしはマグロ丼を100%選択する!」
と言ってマグロ丼を選択していたとしたら、一切の後悔はありません。
100%の気持ちで選択することは重要なのです。
すると絶対に後悔はしないし、
今の選択が これでよかったのかと不安になることもありません。
「わたしは○○を100%選択する! △△はどうでもいい!
もし○○がダメだったとしても、
最悪だったとしても、わたしは○○を100%選択する!」
この○○に自分の選択を当てはめて、100%で選択・決断してみてください。
後悔のない人生があなたを待っています！
※「悩みをパワーに変える技術」から引用・転載
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