【諦めるということ】
よく、諦める事が良くないと言われますが、わたしは決してそう思いません。
決めた事をやり続けられる信念や強い精神をお持ちの方ばかりでは決してないかと思います。
そういった強い精神をお持ちの方には、今日の内容は全く関係ない事なので、流し読みされてください。
さて、目標設定であったり、これをやるんだと決めたり、様々な決断を日々行います。
『あ、今日ゴミの日だからゴミ捨てよ』
『明日はいつもより早く起きるぞ』
『主人が帰ってきたらご飯食べれるように作っておこう』
『明日までに宿題済ませよう』
これらの事であれば、決めた事を実行するのは、さほど難しい事ではありません。
が、もっと対象が自分にとって大きな事ややった事のない事になると話は別です。
やっぱりやめよう。とか、
明日にしよう。とか、
続けるの無理だよ。とか、
そんなこんなが重なり、
やらない理由を立て始めて、
結果、諦めてしまいます。
そして、諦めた自分を責め始めます。
すると、諦めてしまうので、始める事が怖くなります。
だって、続かないのですから。
そんなときは、この事を思い出してください。
『腕立て伏せ、腹筋。』
え？？？？？？
どゆこと？？？？？
腕立て伏せや腹筋はずっと腕を曲げているわけではありません。
伸ばして、戻して、だったり
寝転んで、頭を上げて、だったり。
そうです、元の状態に戻して、それからまた状態を変化させる。
つまり、目標を決めた。でも諦めた。
そして、また目標にむかう。
また、あきらめる。
また、目標に向かう。
諦めるというのは腹筋でいう寝転んだ状態に戻ったという事なんです。
諦めて、また決めて。
諦めて、また決めて。
これを繰り返すうちに、こころの筋肉が強くなっていって、
強靭な精神となっていくんです。
だから、諦めて大いに結構！！
またチャレンジしましょう！！
諦める事そのものがダメなんじゃない。
諦める事はこころの筋肉を鍛える上で、必要な行為なんです！！
だって、諦める事がダメだって言ってるのは、
腹筋やっていて、
『ああ、、、またせっかく頭を上げたのに元に戻してしまった。』
と言っているのと同じです。
腹筋を鍛えるのに、当然ながら必要な行為です！
諦める事はこころの筋肉を強くする為のプロセス。
ぜひ、諦めた時に、
『これは腕立て伏せ、腹筋と同じ事だ！！』
と思い出してください。