年あけまして新年会が3連チャン
お腹がおかしく
すこーし緩い
やっぱり暴飲暴食
（とまではいかないのですが）
いつもと違うペースで食べるといかんですね
お腹びっくりしてるようです
正月に誕生日を迎えて
一区切り。
体力の衰えをなんとなく感じて
筋力トレーニングが必要だと
気づきまして
本日の新年会で筋トレをします！
と
抱負を語ったところ
なんだろう
少し壊れてますが
筋トレするゴムの簡単な器具を
頂くことになりました。
…
使います
衰えは早く、維持するのは大変
でも今からやることで
きっと5年後の自分を助けるハズ
食事と運動は基本のキ
適度に適当に