足の冷えは治るのか…足が、特に足首が冷える夏でも冬でも。シルクの薄いレッグウォーマーがとても役に立つ。あとはぐるぐる足首をまわす。足の裏のゴリゴリをマッサージ。足の指をマッサージ。これ痛い。ふくらはぎ、膝裏、ふともも、足の付け根、腰のグリグリの骨、ウエスト、とマッサージ。すると足首以外は楽になる。やっぱ私の足首はもう少し時間がかかるみたい…
