ハロー！こんにちは！
アツミ♡アンジーです
今日は願いが叶う！とは違うお話ダヨ♡
わたしが
本音を伝える練習方法デス。
私たちは、社会で生きてきた中で
本音を伝えるより
理由(言い訳)を伝えることをしてきました。
怒られたくないし、嫌われたくないし、
間違ってると思われたくないから。
癖直しはメールやラインなど
文章が残るものから始めました。
送信する前に、確認できるから。
「ごめんなさい。電車が遅れて遅刻します」
→『ごめんなさい。遅れます』
「仕事が入ってしまって、キャンセルさせてください」
→『キャンセルさせてください』
こうやって理由を省いて伝えてみるの。
相手に「どうしたの？」って
聞かれた時に
理由を説明するようにした。
最初は、どう思われるかな？とか
ザワザワするけど
案外、どうしたの？って聞かれること少なくてw
そしてダメなやつだ！と言われるよりも
大丈夫だよー！って言われることが
ほとんどになった。
理由がホントでもウソでも
相手には関係なくて
ごめんなさいの気持ちと現状報告だけあればいいと思うんだ。
気になる人は
「どうしたの？」って聞いてくれるしw
本音を伝える練習と、
自分の思考を外す練習と
自己受容するトレーニングになったよ。
あくまでも
わたしのやり方の一例です
ポジティブな気持ち。
好きー！
ありがとうー！！
は、素直に伝えよう
今日もhappyで最高の1日を
宇宙はいつでも無限大！
私たちも無限大！！
本音で直感で生きていこう！
アカシックリーダー・願望実現マスター
アツミ♡アンジー
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