心を感じる31ページ目♡恐れはメッセンジャー

こんにちはHONEY@あつみんです





バシャールの言葉に
《恐れを未来のために使う》
恐れとは、あなたが見たくないものを、いつまでも見ようとしない時にやってくるメッセージです。
ですから、あなたが聞かないと、より声をはりあげて、より卑劣なやり方であなたが聞くまでやってきます。


《恐れは、ポジティブなメッセンジャー》
恐れは、目覚まし時計のようなもの。
「起きる時間だよ」「それを見る時、その行動をとる時だよ」
知らせているだけなのです。
少なくともその恐れを「良くないとだ！」と決めつけないでください。
あなたを邪魔しているものは恐れそのものではなく、恐れに対する恐れ、恐れへの不安です。
ですから恐れはポジティブなメッセージを届けているのです。







こう見ると
恐れってめっちゃ優しくないですか？
じぶんが自分のために教えてくれてるサイン‼︎

そして
「あー今、怖いんだー‼︎」って反応してるのって
自分が大切だから怖いって反応しているだけで
その時点で、めっちゃ自分のこと大切にしているなーって思います。




自己肯定感が低い、自分をもっと大切にしなきゃ‼︎もっと自分に優しくしなきゃ。

これって、こう考えている時点で

もうすでに自分を大切にしていると思いません？

怖いなー、不安だなー、自己肯定感が低いなー
って感じている、考えてあげてるってことは
すでに自分を大切にしていて
それだけで、自己肯定感があるってこと。

自分を愛するとか、

自分に優しくとかよくわかんないけど、

じぶんが自分のために変わりたいとか、

私、ダメだなーって

自分のことを

感じてあげている時点で自己肯定感あると思います。

だって大切にしているから、

悩むわけて…

怖いわけで…

不安なだけで…




だから、わざわざ

自己肯定感低いんですとか、

わたしまだまだなんですって語らなくてもいいんです。

あたし自身がめっちゃ自己肯定感が低く、何十年もそれを語り、通って来た道だから言えると思うんですけどね♪笑

怖くたっていいのです！
不安だっていいのです‼︎
自己肯定感低くたっていいのです‼︎


良いって思えなくても
少なくとも
悪くはないよ



良いも悪いもこの世界にはないからね。

作っているのは自分だけ


無理に良いって思わなくてもいい！
少なくとも、悪くはないってことです。


だから安心して
恐れや不安を感じてあげてください。
逆に
楽しい、安心、幸せも感じてあげてください。

どちらもただの反応で
自分を大切にしているからこその反応ですから。


だから横に置いておいても

進めるし変化ができるんだよ！
心を感じる30ページ目♡よこに置いてすすむ



自分を感じている時間はじぶんを大切にしている時間。

ただそれだけです。
あなたはあなた自身でいいんだよ

愛してるよ。

大好き‼︎

ありがとう。

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