いつもは海を眺めながら西海岸を北上していくのですが、この日は山の空気を吸いながら東海岸廻りで北上。
この時期は、新緑の時期なので山の色が一番綺麗なんですよね。
もちろん、自然の香りもいっぱいです。
思いっきり窓を開けて、美味しい空気を頂きました！！
自然の力は凄いです。
「脳内クリーン作戦」 のこの1日。
お陰で色々アイディアが湧き出る、湧き出る。
脳にいいホルモンをたくさん出して 栄養を与え てきました。
皆さんも、何か詰まったりする時は、このように自然の中に身を置く事をするといいですよ！
五感を本来の自分に戻す ためにはとてもお薦めです。
年に何度か行うこのクリーン作戦。
しばらく忘れてました。
数年ぶりにやんばるのお友達のところにも立ち寄り、充実した1日となりました。
お昼も採れ立て野菜を使ったご飯をご馳走になりました。
ご馳走様でした～
自然の中に身を置くことは、色々私達人間にとってもいいことが多いです。
脳はもちろん、心にも、体にもです。
大きく深呼吸をしたり、体を動かしたり、緑をみたりと・・・
すると、自分自身の内なる声 が色々自分に問いかけてきます。
その言葉をしっかりと聞きいてみてくださいね。