皆さんお疲れ様です！
ヒューマンワーク
HRグループ 和田です。
世間はブラジルワールドカップ
の話題でまっさかりですが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
いよいよ日本代表は明日、グループリーグ突破をかけた勝負ですね
そんな中ですが、サッカーの話題でなくボルダリングの話題です
ボルダリングとは、フリークライミングの一種で
最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツですが、
皆さんご存知でしょうか
自宅のそばにボルダリングのジムがあり、
１ヶ月に2回程度ですが、今年の1月からはじめてみました
ジムには20Mを超える、ハーネスをつけて登る本格コースから、
私のような初心者向けのゆるーいコースまで、幅広い難度の壁がございます。
もう若くはないので、とりあえず怪我をしないように無理をしないようにやっていますが、徐々にですが、初心者コースの終盤までたどり着こうかというところです
これから夏に向けて
、運動不足解消の他に、体を絞る目的でもやっていますが、
一向にボディには変化見られません。。
これからはボルダリング以外にも、ジョギング的なものも追加していき、
