おはようございます！
神戸グループの山田です。
梅雨まっしぐらですね
水たまりと戦う毎日で靴も足りるやら足りないやら…
最近暑い日が続きますねー
寝ている時も汗をかいているのが、朝起きると髪がびっちょりです
お客様先でも訪問させて頂くと
「暑い中ご苦労やねぇ～
」とのお言葉をよく頂きます！
そのお言葉を聞くと暑さも吹っ飛んじゃいます
ですが、私が汗っかきだからか、
お客様先に着いた途端汗はだらだら…
それに気付いて下さったのか、
もう冷房を入れようとして下さるお客様もいらっしゃいます
汗はなかなか止まらないので冷房入れて頂くのは有難いことですが、
汗が一気に冷えてしまうと風邪を引く恐れが…
それと同様、冷たい飲み物をくださる方もいらっしゃいます！
「頂いたものは飲まなきゃっ」とぐびぐび飲んじゃいますが、
飲み過ぎはカラダに良くないのかも…Σ(ﾟдﾟ;)
身体を冷やすことばかりに気を取られお腹を下したり…ということもあります。
身体の温度調節ってほんと難しいですね。
とにかく気をつけたいことは水分補給と塩分補給です
ですがお水ばかり飲んでしまうと胃液が薄まり、消化不良を起こしてしまいます。
適度な量と、飲むタイミングにも気を付けてこの夏も乗り切りたいところです