筋肉痛なう！

こんにちは！
庶務グループのChoriです！

GWが終わりましたね。
みなさんはどうお過ごしでしたか

私は筋肉痛です
とにかく痛い

ふくらはぎ、わき腹が悲鳴をあげています
それもそのはず、日頃やらないスポーツをしたからです。

スッポチャに行って、バドミントン、ローラーブレード、
公園でキャッチボール。

やると楽しいんですが、
次の日には筋肉の悲鳴が

日頃から体を動かすのは大切ですね
これから筋トレしよっかな