一無二少三多をより多くの人に実践してもらい、健康長寿に役立ててもらうことを目的として、一般社団法人・日本生活習慣病予防協会が制定しました。

一無二少三多とは、以下の通りです。 

一無:無煙と禁煙
二少:少食と少酒
三多:多動(体を動かす)、多休(たくさん休む)、多接(人や物、事に多く接する)