これなら納得できますか？

こんにちは

今日も日中はめちゃ暑かった。

ここ標高５３０メートルの山村は夜になると

天然のエアコンの風が部屋に入って

とても気持ちいいです。

読者の皆さんの所はいかがでしょうか。

さてと。

昨日約束してた事は

それは

『健康について記事を書く』です。

皆さんはとかとかとかなどなど

いろいろ思われた事と思いますが

それはそれで良いのです。

「去るものは追わず　来るものは拒まず」ですから。

では今日のテーマは

「イライラ気分の解消術」タイトル

①こぶしをギュッと握って冷静に

社会生活を送る大人なら、自分の思いどうりに

ならないことなど山ほどあると承知だが、それでも

納得できずに、イライラッとくるときがある。

そういうときは、心の動揺が交感神経を働かせて

血圧を上げているから、いま頭に上がっている血を

まずは下げることだ。

そこで両手を下げ、立っているなら体のわきに添わせ

座っているなら机の下に隠してグッと握りこぶしを

作る。力いっぱい握ったらゆるめるという行為を

１秒おき位にくりかえす。これで、腕から手に流れる

血の量は一気に３０倍近くにもなり、頭に血を登らせる

余裕がなくなるのです。

どうでしたか？即、実践してみたらいかがですか？

今日はこれまで

じゃ　また

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暑いとブログ書けない？

こんにちは

毎日、毎日こう暑くては

ブログ書くPCのスイッチ入れたくなくなって

しまいます。

会社から帰って来ると

バタンキュウー

何もしたくないって感じです。

今日のNHK午後7時のニュースでは全国で１０９人

が熱中症で亡くなったと、報道してました。

こんな事今までに無かった様な気がします。

これも異常気象の結果でしょうか。

今日の夕方はいつもより涼しいのでひさしぶりに

ブログ書く事にしました。

ですがネタがない。

私の場合は⇒外出する⇒良い場所見つかる⇒ブログ書く

暑いと

暑い⇒外出しない⇒紹介する所が見つからない⇒

ブログ書けない⇒さて困った。

こんな感じでしょうか。

そこでちょっと悩んで考えました。

外出しなくても良いブログ書く方法は？

ブログの読者さんにも私にもメリット有る方法無いか？

うーんうーん(真剣に悩んでる状態デス）

何かないか。

見つかりました。それはですね。

ある事をすればOKです。

それでは明日のお楽しみです。今日はこれまで

じゃ　また

訪問ありがとう。

紫陽花が満開になりました。その５

こんにちは

毎日暑いですねー

社内では人と会うたびにこんな

あいさつが決まり文句のように交されます。

製造現場はエアコン入っているが

全くと言ってもいいくらい効いてない。

品質保証部の人とトイレでその事を話したら

「工場内は３７度でしたよ」。

管理職の連中はわかってんのかね。

「暑い」の言葉は聞きたくない！って感じです。

読者の皆さんの所はいかがでしょうか。

ではつづきです。

お地蔵様の前の道です

両側いっぱい紫陽花です。

この道の突きあたりはお墓です。

なので奥まで行かず法面を撮影しました。

これは帰りです。

さてと、そろそろおいとましますか。

その前にと、

紫陽花の維持・管理に３００円お願いします。と

書いてあったのでお布施してきました。

ついでに読者の皆さんの家内安全・商売繁盛・祈願成就

と私の願いもお祈りし、帰る事にしました。

これは帰り道車から撮影です

ルート３４９からお寺までを紫陽花ロードと呼んでます。

皆様もぜひ1度は来て見てはいかがですか

じゃ　また　

訪問ありがとう