アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

2023年4月 神奈川県から滋賀県へ
移住後に始めたヨガや3S(スノボ・スケボー・サーフィン)
12歳年上のマイペースな夫との旅や何気ない日常を記録していましたが2025年8月 難病であることが発覚!
楽しむことを諦めないために始めた食養生についても記録します

 
ごきげんよう
 
 
物置部屋の謎の段ボール
 
 
 
その中には
我が家のポインセチア
 
 
クリスマスシーズンに
赤く色づいてもらうため
先週から
夜は段ボールを被せて
光をシャットアウト
 
リビングだと
照明の光が入っちゃうから
物置部屋で過ごしてもらってます
 
 
 
朝起きて
ポインセチアをリビングへ
 
 
新しい朝のルーティン
 
 
ポインちゃんのために
毎朝、きちんと 起きなきゃね
 
 
もうひとつ
朝のルーティンになりつつある
韓国語の勉強
 
今日もやりましたよ
濁音の子音
ッカ・ッタ・ッパ・ッチャ・ッサ
 
大好きなヒバブちゃんのYouTube
韓国語字幕の発音とハングルが
分かる時があって
学習へのモチベアップにつながってます
 
 
 
さて 今日は久しぶりに
病院以外のお出かけ車ダッシュ
 
 
近場ではあるけど
リフレッシュできたらいいなピンクハート
 
 
ランチ用のおにぎり
 
 
Seriaで買った
おにぎり用保冷バッグ
初めて使います
 
 
 
おにぎり2個がピッタリ収納
 
 
上のポケットには
保冷剤を入れられます
 
 
持ち運びもOK
 
 
4毒抜きを始めて
1年が経過
 
もう少し精度を上げたいけど
なかなかね・・・
 
ま、無理せず
外食は回避できる時は回避して

とにかく継続グー