アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

2023年4月 神奈川県から滋賀県へ
移住後に始めたヨガや3S(スノボ・スケボー・サーフィン)
12歳年上のマイペースな夫との旅や何気ない日常を記録していましたが2025年8月 難病であることが発覚!
楽しむことを諦めないために始めた食養生についても記録します

 
 
ご訪問ありがとうございます
 
 
さて、スノボ旅の備忘録 最終回です
 
まずは会計報告気づき
 
この旅でかかった費用は
97,491札束
 
その内訳は
食費 9324円
ホテル代 29640円
駐車料金 1500円
ETC 18740円
ガソリン 12524円
日帰り入浴 1440円
スノボリフト代  22600円
お土産代 1723円(味噌・醤油・へぎそば)
 
最終日に買ったお野菜は
家計で落としたので
ここには含まれていません
 
 
4毒抜きを意識したおかげで
食費は抑えられました
 
 
昨年の山形へのスノボ旅は
3泊4日で115,669円
 
それを考えると
ちょっと高くない?
 
あっ 我が家的にですよ
フツーのお宅ではお安いかもですが
ケチケチ もとい 倹約家の夫を主とする
我が家的にはってことです
 
内訳をみるとリフト代が
山形旅の気づき
(スノボに行った回数はどちらも2回です)
 
 
湯殿山はとーっても良いスキー場だったけど
リフト代 安かったんだよね
 
それに比べて
赤倉温泉は温泉地にある外国の方にも
人気のスキー場だったからか
高かった・・・
 
ま、来年 上越に行くとしても
赤倉温泉スキーはないかな
 
すぐ近くの関温泉とかも行ってみたいし
 
今回の旅はこれで良かったけど
これからも末永くスノボを楽しむために
お金の使い方もストレスのない範囲で
ケチケチしようキラキラキラキラ
 
 
そのほか
スノボ旅について思うことをいくつか
書き記しておきます
 
その(1) 新潟が好き
 
お米が美味しいし、土地は広大だし
雪質もいいし
滋賀から遠いけど近いほうではあるし
 
来年は長野にも行ってみて
プチ移住先の選定をしよう
 
その(2) スノボ旅はすべき
 
今シーズンは地元のゲレンデで
滑り倒してスキルアップって思ったけど
スノボに集中できる旅は私にとって大事
 
地元のゲレンデに行く時は
その前後に家事があるわけで
けっきょく気持ちも体力も
そっちに持ってかれちゃう
 
それにさ
旅に来たんだから何かしら収穫して帰ろうと
必死になっちゃうのもモチベが上がって良い
 
これからも1シーズンに1回は
スノボ旅に出ようと思う
 
その(3) 4毒抜きは意識できる
 
今回の旅はスノボもそうだけど
どれだけ4毒抜きを意識できるか
自分への挑戦だったんだけど
完璧ではないけど努力はできるし
そのおかげで体調を維持出来て
スノボも思いっきり楽しめた
 
昨年の岐阜や山形の時は
胃腸の調子が悪いなかスノボしてたけど
今回はそういうストレスなかったから
そういう意味でもスノボに集中できて
パフォーマンスも上がったと思う
 
ただ
帰ってきてからその反動が出ちゃったところは
反省かな
 
スノボのために!って
4毒抜きを頑張ってきたけど
シーズンアウトが見えてきたら
気が緩んできちゃって
 
ちょこちょこグレーゾーンの食べ物に
(バナナ・いちご・さつまいも・落花生・・・)
手を出しちゃったからな
 
スノボのことを置いておいても
4毒抜きをして半年が過ぎ
始めた当初に驚くほど感じた
メンタル・肌・髪・胃腸・・・
の嬉しい変化が今では
すっかり当たり前になって
 
良いことではあるけど
刺激にはならず
ちょっと気が抜けてきてしまっている
 
もう1段階 4毒抜きもブラッシュアップして
自分の心と身体の健康を
確固たるものにしていきたいな
 
 
あれ?
ジャーナリングして
要点もまとめて書き出したのに
めっちゃとりとめのない
長い記事になってる
 
すみませんアセアセ
 
 
とにかく
 
スノボ旅も4毒抜きも
私にとって とっても 大事
 
スノボを楽しむために4毒抜きをして
4毒抜きのモチベのためにスノボをして
 
にわとりたまご
な感じでこれからも両方続けていきます
 
 
以上 スノボ旅の備忘録でした
お付き合いいただきありがとうございましたピンクハート
 
 
 
 
スキー場の休憩室で撮った写真を
コパイロットさんに加工してもらいました
 
またも夫が微妙なイラストに・・・
 
コパイロットさんに
「夫に敵意があるの?」って聞いたら
「ないよ アリのままを描いてる」って
 
てことは
アリのままが微妙なのね(笑)