アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

アラフィフHumのヨガと横乗りと旅&食養生の記録

2023年4月 神奈川県から滋賀県へ
移住後に始めたヨガや3S(スノボ・スケボー・サーフィン)
12歳年上のマイペースな夫との旅や何気ない日常を記録していましたが2025年8月 難病であることが発覚!
楽しむことを諦めないために始めた食養生についても記録します

 
 
ご訪問ありがとうございます
 
 
 
今朝はどよ~んな曇り空
明日は雪予報
 
月曜日
スニーカーでお出かけしたいのにタラー
 
 
 
さて

コストコ購入品のレポも兼ねた

おうちごはんの記録鉛筆

 
 
朝ごはん
 
 
 
節分のお豆さん
 
 
ぬかの風味がつき
豆のうま味も増し
ふっくら柔らか食感
めっちゃ旨い気づき
 
 
お昼ごはん
 
 
レンチンポーチドエッグを作ったら
卵がレンジの中で爆発ハッ
 
手抜きのつもりが
余計な仕事を増やしてもうたもやもや
 
 
 
晩ごはん
 
 
 
マヨネーズの代わりに
白みそとお酢を使った卵サラダ
 
 
うんうん、美味しいチョキ
 
 
メインはお魚
 
 
 
夫はステーキ気づき
 
 
数日早いけど
コストコで買ったお肉で
夫のお誕生日ディナーです
 
 
 
 
ステーキがあまり好きではない私ですが
これまでは夫のリクエストに応え
誕生日やクリスマスなどには
一緒に食べるようにしていました
 
今の私は自分ファースト
 
別メニューでお祝いさせてもらいました
 
この年になったら
一緒にお祝いできること
それだけで十分幸せでしょピンクハート