こんばんは。
ご来店でも出張でもオールハンドのリンパマッサージサロン
private salon HULUです。
以前に書いたセルライトのお話の続きです(^ ^)
（↓前回のセルライトの記事はこちら）
セルライト増やしたくない！！
そんなあなたに気をつけたい、セルライトを増やさないためにやる事をお伝えしていきます(^ ^)
まずは、セルライトの原因となる物を体に蓄積しない事が大切です。
余分な水分を溜めないところからお話をしていきます(^ ^)
まずは、水分の摂り方についてです。
水分はこまめに分けて摂りましょう！
水分が体内に少ないと、余分な老廃物などがより排出しにくくなります。
１日、７〜１０回に分けて一度にたくさんではなく少しずつ摂りましょう！
カフェインを多く含む物は、この時の水分の量には数えません。
カフェインは利尿作用を促してしまうので、水分としては別物と考えてくださいね(^_^)
オールハンドのリンパドレナージュと
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営業時間、
10時～23時迄
〔お住まいの場所により24時まで可能です。〕
不定休
☆ご来店の場合は、岡山市北区奉還町周辺の私の自宅のサロンスペースでのお手入れとなります。
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