睡眠

昨日クリニックに出してもらった

入眠剤と安定剤で、やはり眠れたよう。

安定剤は精神的な安定に限らず、

緊張や心配などで固まった身体を和らげる効果もあるそうで、強張って痛みのように感じてた背中や腕などの上半身が楽になったと。

まだお腹周りの締めつけ感はあるらしいけど

吐き気やムカムカはなく、食欲も普通。

ただちょっとまだ足腰力が入らないようで

外出する気力なく、わたしが仕事帰りに

電話で買い物承り、お届け。

夜はカレーを作って一緒に食べました。