初めての適応障害。できることから初めてみようと思う。寄ってくる災いをはねのけるために。わたし自身が災いっとならないように。
71.8kg
38.1%
歩く
お菓子食べない
緩やかに体重が落ちていく
これで、68kgまで落ちてくれると
ありがたい