hulkmarvelのブログ
初めての適応障害。できることから初めてみようと思う。寄ってくる災いをはねのけるために。わたし自身が災いっとならないように。
73.5kg
38.9%
安定の体重と体脂肪
少し運動することにしたら
安心感から
食べる量が増えた
そして、ご飯が美味しいと思えた
お菓子よりもおいしく感じられたことは
とても嬉しい