初めての適応障害。できることから初めてみようと思う。寄ってくる災いをはねのけるために。わたし自身が災いっとならないように。
66kg
順調に減ってきました。
しかし、眠れず薬が必要です。
寝不足になると
動悸がします。
焦ると動悸がします。
耳が詰まります。
これは健康な時にもあったかな?