といってもまだ１週間もたってませんが。
いつもウエイトトレーニングばかりで、ほとんど有酸素運動？おろか移動エクササイズすらやりませんでしたからねえ。
片道40分の坂道なので結構ガツンときます。
今日の最初の仕事場にたどり着きました。
周りには大隈先生の学校や乃木大将が校長を勤めた学校があります。
さあ、今日も元気でワン・ツー・ワン・ツー
今年から自宅-駅までの往復にこれらを使わないと心に誓い実践しています。
といってもまだ１週間もたってませんが。
いつもウエイトトレーニングばかりで、ほとんど有酸素運動？おろか移動エクササイズすらやりませんでしたからねえ。
片道40分の坂道なので結構ガツンときます。
今日の最初の仕事場にたどり着きました。
周りには大隈先生の学校や乃木大将が校長を勤めた学校があります。
さあ、今日も元気でワン・ツー・ワン・ツー
といってもまだ１週間もたってませんが。
いつもウエイトトレーニングばかりで、ほとんど有酸素運動？おろか移動エクササイズすらやりませんでしたからねえ。
片道40分の坂道なので結構ガツンときます。
今日の最初の仕事場にたどり着きました。
周りには大隈先生の学校や乃木大将が校長を勤めた学校があります。
さあ、今日も元気でワン・ツー・ワン・ツー