こんにちわーー
ストロベリーフラペチーノが飲みたくて
スタバへ
夏にコールドドリンクいいですね！
本とカフェとプリンセスちゃんと
最高です！
「あえて話さない戦略」という本を読んでいまして、、
ついつい言ってしまう余計な一言がおおく、
そんな自分にぴったりだなと思い読んでいます。
話す時は
じぶんの言いたいことは捨てる。
ああ手の聞きたい言葉に絞る
と言う文章が心に響きました。。。
余計なことを言う前にかんがえる。
これを言ったら相手はどう反応するか？
それを言うことでどんなリスクがあるか？
それでも言うか？
ほんの1分程度想像してみる。
こう言うのっていがいとできてないない。（わたしは。）
何を話すかではなく
何を話さないか？
と言う言葉も合わせて心に置いておくと
より響く。
あと、、、
言い放つ前に、
！
を
？
にかえてみる。
何を言っているかと言うと、
ついつい、
なんでできてないの！
とか
なんでそう言うふうにするのよ！
と感嘆符をつけていいたくなること
これらは
なんかそうなった事情があるんじゃないの？
とか
どうしたら、今の状況変えられるかな？
と、
❓にして
相手に委ねてみる。
相手に考えさせてみる
と言うことも非常に参考になりました
さて、
今日はユニクロで
リネンパンツ色違いで3本買いましたー！
一本買って履いてみたら
履き心地もいいし
楽だし
保育園の送り迎えに最高じゃない？
とおもい、
追加でほかのいろも買ってみました
毎日ある保育園の送り迎え
しかもあつい
出来るだけ楽したい
ぴたぴたしたくない
ということで
QOLがぐっとあがる3本になりそうです！