今日も朝から暑い![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
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これから毎日こんな日が続くと思うと、冬が懐かしい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/835264.gif)
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冬には夏が恋しくなり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soratotubasa/4492865.gif)
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昨日は朝からリフレッシュヨガ
久しぶりに気持ちよかったです。
田端先生の誘導で身体が少しづつほぐれていき、75分終わった後はスッキリ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keion-houkago-tea-time/2829367.gif)
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ちっちゃなボールで足の裏や肩甲骨をほぐします。
日頃もすればいいのに、なかなかできない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/835264.gif)
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次回は7月20日水曜日12時半から。
8月7日日曜日12時半からです。
いずれもALOHANAスタジオです。
ぜひ参加してみてくださいねっ。
ヨガが終わってからは娘とフラの練習。
3時間くらい集中しました。
2人が練習中、姫はスタジオの中を走り回ってました。
親子でフラをできる幸せ。
ちょっとしたタイミングもすぐに合わす事ができます。
後は詰めていくだけですね。
今日は朝からOHANAクラス。
午後ははるかぜさん。
おわってからは会社のお仕事。
フル回転です。
皆様にとって素敵な1日でありますように。
MAHALO
BY NAOMI![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mimi-ballet/9136.gif)
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この間テレビでカウアイ島の特集。
お世話になったSUMIさんのご主人様が出てました。
早く行きたいなぁ。