ほうれい線のない立体的な顔にしよう！

Aloha!

美しい姿勢と表情で愛と笑顔あふれる人生をナビゲート！

美姿勢　笑顔　フラガール式メリハリボディメイキングトレーナーのYumiです。

みなさんほうれい線ってわかりますか？

おばあさんのイラストを描いた時に小鼻から顎にかけて八の字に引かれる、あの線です。

ほうれい線が１センチ伸びると年齢が７歳加算されて見えるとも言われています。

４０歳前後くらいから気になる女性も多いですよね？

肌の弾力や筋力の衰えから、たるんで出来てきます。

実は私、２、３年前までは、笑顔トレーニングのおかげもあり、顔のたるみは全く気にしていませんでした。

お顔はノーマークだったのですが、５０歳を手前にしたある日、あれ？なんだ？？

この線！

右の頬にある！　と気がついてしましました。

それからは、レッスンのたびにスタジオには鏡があるのでこの、このほうれい線　というやつが気になって仕方がありません。

そうだ　顔をもっと本格的に鍛えようっと

体は鍛えて整えてあげれば自分の想い通りに応えてくれます。

お顔も同じです！

むしろ表情筋はとても小さいので体よりもトレーンングの結果が早く出て楽しい

体と同じように

　　　１　ストレッチをして、緩めてととえます。

　　　２　お顔の正しい姿勢（表情）を覚えさせます。

　　　３　表情筋を鍛えます

体のトレーニングと本当に全く同じ！

嬉しいことに、このトレーニングを始めてから、フェイスラインがすっきりとした小顔に！

ほうれい線は短くなって小鼻の横に少しある程度になりました。

まだまだ、トレーニングを続けて、引き締めていきたいと思ってます。

クライアントや生徒の皆様には、レッスンでは、上記内容をやっていただくのですが、

さらに

　　ご自身が最も魅力的に見える笑顔

の作り方をレッスンしていきます。

生徒さんやクライアントの皆さんが、この表情を見つけてパーっと輝き出す瞬間が私の一番幸せな瞬間

一緒に表情筋トレーニングをして、お顔をきゅーっと引き締め立体的にしていきましょう

そして輝く笑顔溢れる毎日を過ごしませんか？

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