やってもーた

階段掃除中に

『ミョリン』（私的にはこんな効果音（笑））

となりました。ええ、腰がorz

いわゆるギックリ腰ですな。軽症ですが。

『ヤバい』

と思って瞬間的に腹筋に力を込めたせいか、若いときにやったようか動けなくなるようかことはないですか、最敬礼角度が厳しい

ちなみにフラのベーシックは問題なし。始終正しい姿勢を保ってないと、次の動作に移るときササッと動けません

接骨院とかですかね。いくなら。