またまた、やってしまった。(´；ω；`)ｳｩ

ロコモコ→ロミロミ　でした。(*- -)(*_ _)ペコリ

こんなレッスンしてます。(^.^)/~~~

      

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

ある、お教室がこんな事になっています(^^♪

ここは、月に2回で、楽しく体を動かせばいいと言って、始まった教室で、

ストレッチから始まって、最後は、ミントオイルをプッシュしたホットタオルで、

おしゃべりをしながらリラクゼーションタイムです。

まるで、ロコモコのマッサージルームですね～。

果たして、フラのお教室か？？？（笑）

まっ！いいか！！

これも、ひとつのアロハの心という事で。(^^♪

DVD,頂いて参りました～～！

オリオンスクエアのイベントの📀が完成し、それを頂いて参りました。

しかも、定点とハンディの、2パターンあります。

30分全体の流れがスムーズで、出ハケの練習（特に、ハケ方の練習）を、重ねた成果が出ていました。

いつも曲紹介をしてくれるMちゃんママのタイミングも抜群で、本当に、うちの出ハケは、自慢していいと思います。！！

このイベントに集中したのが映像からも感じられますねえ

これを、作成して下さった方に、またまた、感謝申し上げます。

それぞれ、レッスン日に持っていきますので、お楽しみに！！(^.^)/~~~

どなたか教えて！(*- -)(*_ _)ペコリ

数日前の、タケノコ事件。

そう、あの糊状液体ふきこぼれ事件です。

その後日談で、私の知識では、な事が。

吹きこぼれた糊状液体（デンプン）が、染み込んでしまったキッチンマット。

洗濯機の中から出てきたマットを見て、二度目の「キャーッ！！！」

生成りのマットが、赤紫色に変色

糊が染み込んだと思われる辺りが、恐ろしい色に！！

小学校の頃に、デンプンとヨウ素液の実験は、誰でも経験があると思うけれど、

衣料用洗剤でも、こんな事に。

多分、糊が水では溶け切らなかったのかも…。

もうこれは、気に入っていたけれど、捨てるしかない！と。

乾かしてから捨てようと思い、お天気も良かったので、庭に干して、夕方行ってみると、

ナント、元の生成り色に…。？？？？

日光の力だとは思うけど、ね！！

素晴らしい笑顔！！

本人の許可を取ったので、（笑）フォトを載せました。

この笑顔を見てください！

何とも言えない美しい笑顔です！！

陽の光にも負けない、優しく温かい笑顔です。

見ているこちらも、幸せな気持ちになりますね！！

氏家駅前、さくらテラスイベント終了！！

2週連続で、大変な子供たちでしたが、あのパワーには脱帽です！

氏家駅前の新しい施設で、踊ってきました。

例によって、アイドルの子たちの後で、追っかけの方たちが、潮が引くようにいなくなってしまうかと思ったら、思いのほか、観客の方がいらして、しかも、じっくりと見てくださる方ばかり残っていらして、嬉しかったです。

昼間の写真で、外の光が明るくて、人物が、少しくらいですが、やはり、太陽の下で踊るのは気持ちよく、開放感がありますね。

それにしても、子供たちの、冷たい視線は誰に向けて…。

オリオンスクエア、リポート第二弾！！

キレイな写真をまた送って頂きました。<(_ _)>

「ケ・アラ・○○○○」の写真が中々無くて、やっと頂いたのがこれです。（ただ、チ○○さんが、丁度、真後ろになっています。残念！）

でも、ビデオは撮って頂いてあるので、そこから、切り出しますね！

「ワイ○○○○○」のスカートは、本当にお褒めの言葉を頂きますねえ　（何回、言うんだか！）

舞台でも、本当に映えてました！

そして、皆さん、バックスクリーンに気が付かなくて、写真を見て、ビックリ(@_@)

だって、全くの異業種の方が、この演出を、私達だけのためにやって下さった！（感謝！！）

それに、私達は、踊りは勿論、衣装や、髪、メイクで、答えなくてはね！！

先日の写真にあった、花束を受け取ったコ〇ちゃん、可愛かったね！

3日は、お天気も何とか良さそうなので、子供たち、イベントが続くけれど、頑張ろう！！

春のパスタを堪能！！

今日は、平成最後の日で、雨も降っていて、何より1人、1人でいるこの時間は宝物のようです。

何しろ、1人になる時間がほとんどない！！　（深夜作業が多くなるのも、これも原因のひとつです。）

撮りためたビデをを見ながら、3日のイベントの書類を書いていたら、お腹も少々すいてきたので、パスタを食べることにして、作ったのがこれ。😋

何だか凄い大盛に写っているけど、フツーですよ！(笑)　これ、フライパン1つでできるので、おすすめします。

材料は、パスタ（細目、茹で時間3分位）　春キャベツ・シラス・あれば筍の煮たもの。

これだけデス。（ニンニク・オリーブ油・・塩・胡椒とかは別にして。）

深めのフライパンに、オリーブ油を入れ、ニンニク（大きくても、刻んでもいい…）を入れ、香りが出たら、深さ4～5ｃｍになるまで、お湯を入れます。

そこに、パスタと、キャベツを同時に入れ、2分茹でます。

茹で上がって、汁が多ければ、お玉で掬い取ります。（スープの量はこのみで…。）

ここで、火を止め、オリーブ油、シラスと、筍を投入。　ここからは、火にかけない。

（油で炒めるのではなく、和えるようにする事！！これ、大切！！）

塩味を確認（シラスからもでるので…）したら、好みで、コショウをして、終了！！

パスタパンを使わず、フライパン1つで、茹でから炒めまでのクッキング！！

野菜は、アスパラ・レタス・菜花…。なんでも！🆗　　優しい香りの野菜がいいかなあ。

パスタは、少し太めが好きなら、先にパスタ、時間差でキャベツと入れれば大丈夫！！

パスタというと、何かカッコイイようだけれど、まあ、インスタントラーメンを作るのと変わらないからねぇ！！