ファスティングでどんな変化がありましたか?ハワイの女神オレナです10月のファスティングの振り返りをします今回のスケジュールは準備期間3日本断食4日回復期間3日赤いビキニがビフォーイエローグリーンのビキニがアフターまずはこちらの動画をご覧くださいね