ファスティングでどんな変化がありましたか？

ハワイの女神オレナです

10月のファスティングの振り返りをします

今回のスケジュールは

準備期間3日

本断食4日

回復期間3日

赤いビキニがビフォー

イエローグリーンのビキニがアフター

まずはこちらの動画をご覧くださいね