マクロビオティック@シャスタ

半断食の後は無塩食

カラダもココロも軽やかになります。 

お野菜本来の味を楽しみました。

 

 

 

 

 

デトックスというのは

ただ体重が減ることではありません。

今までにカラダにたまってしまった

古塩、薬、添加物、砂糖などが出ていくことなんです。

カラダに良い食事

宇宙の法則にそった食べ方をしていると

陰陽が整っていくそうです。

私は合宿3日目に変化がありました。

穏やかで優しい気持ちが溢れ出しました。

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